汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置,而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已,其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养,还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。
2015/9/8 12:00:170
炎炎夏日,人体难免会大量排汗。这时,很多人的第一反应是要大量喝白开水,可这样效果好吗?专家指出,排汗不仅会丢失很多水分,还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。
2015/8/3 8:00:190
汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置,而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已,其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养,还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。
2015/7/1 14:00:540
冬瓜含有丰富的维生素和纤维素,脂肪和热量都很低,利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分,对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦! 推荐菜谱:冬瓜汤 材料:冬瓜葱花姜米盐 做法: 1、将
2014/9/2 0:00:500
巴掌一样的脸蛋,谁不想呢,不仅弄什么发型都好看,脸小的人也会更显瘦呢!想要精致迷人的小脸,可以从饮食方面下功夫哦!那究竟吃什么食物可以瘦脸呢,赶紧随小编来看看吧! 瘦脸食物:冬瓜
2013/9/8 12:12:030