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午睡有好处但午休不宜超过半小时健康卫生频道

发布时间：2015-07-07 13:00:21

　　经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。　　午睡有什么好处　　消除疲

原标题：午睡有好处但午休不宜超过半小时

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