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专家公布最健康的早餐标准你吃对了吗？健康卫生频道

发布时间：2015-07-02 09:00:43

　　像馒头、豆沙包等主食可以冻在冰箱，早上微波一下就能吃了。如果没时间烹调蔬菜，也可以随身带个水果。至于肉类，酱牛肉、卤鸡心等都是不错的选择，可以提前准备好。夹鸡肉片、西红柿和生菜的三明治就是一种营养

原标题：专家公布最健康的早餐标准你吃对了吗？

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