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患颈椎病不要旋转头！别让错误运动方式伤害你健康卫生频道

发布时间：2015-06-23 12:00:41

  在正常情况下，适当运动可促进血液循环和新陈代谢，增强肌肉和心脏的收缩力，增加肺活量，强壮骨骼，提高免疫力，预防衰老，对身心健康均有不可估量的益处。但有的老人身体条件特殊，特别是

原标题：别让错误运动方式伤害你

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