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大量饮水可能会“中毒”！运动后怎么解乏？健康卫生频道

发布时间：2015-05-03 12:07:24

　　在运动场上，我们经常能看到有人在运动后，或瘫坐在地上，或拿起矿泉水一饮而尽……殊不知，这些不恰当的休息方式不仅解不了乏，还会让运动效果大打折扣，甚至有害健康。　　误区1：运动后大量饮水。运动出汗会

原标题：大量饮水可能会“中毒”！运动后怎么解乏？

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