核心提示:只要听觉正常,听到这些声音就免不了心情烦躁 ,尤其是当夜色降临,你准备安心睡觉时,这些声音又在耳旁轮番轰炸。
戴上耳机
来听听九叔为您
亲手录制的BGM
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
只要听觉正常
听到这些声音
就免不了心情烦躁
尤其是当夜色降临
你准备安心睡觉时
这些声音又在耳旁轮番轰炸
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
什么样的声音才是噪音?
从物理学角度讲
声波频率强弱变化无规律
这种声音就是噪音
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
但从生理学角度讲
凡是令人烦躁的、讨厌的
不需要的声音都叫噪声
比如
你在学习
楼下有明星开演唱会
唱得再好听对你来说都是干扰
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
你在睡觉
合租室友电视声开得贼大
关系再好你心中也会燃起怒火
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
你在教室
同学却在用指甲刮黑板或玻璃
让你汗毛直竖,不寒而栗
相较于空气污染
噪音污染往往是即时性的
但因为它并未表现出
明显的污染形态
而常常被人们忽视
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
噪音真的忍忍就过去了吗?
声音可以消失
危害可不会消失
噪音,到底有什么样的危害?
很多人不知道
噪音导致的生理反应
正源于我们的大脑
当声音传导至大脑时
会激活两个重要的区域
负责解释噪音的听觉皮层
负责管理对噪音的情绪反应的杏仁核
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
随着噪音越来越大
(尤其是在睡觉时)
杏仁核将激活身体“战争或逃跑反应”
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
这种应激反应会让体内释放
肾上腺素和皮质醇等激素
从而导致血压升高,消化减缓
还会促使有害分子生成
导致血管内壁氧化应激,并产生炎症
2019年
《心脏病学基础研究》一项研究显示
健康成年人在睡眠期间接触到火车轨道噪音
血管功能几乎会立即受损!
而血管功能受损会导致心血管疾病
包括高血压、动脉斑块堆积和糖尿病
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
1、损害听力
研究表明
噪音会造成“噪音性耳聋”
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
在行驶的车厢里(包括地铁内)
环境噪音高达 80~90 分贝
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
2、影响睡眠
好不容易有点睡意
结果还被噪音干扰
任谁都开心不起来
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
辗转不能入睡
心态会紧张,呼吸会急促
连脉搏都会跳动加剧
长久下去就会得神经衰弱症
3、抑郁症风险
据美国WebMD医学网报道
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
4、让你长胖
由巴塞罗那全球卫生所一项研究证明
长期暴露于道路噪音
与肥胖上升风险有关——
噪音每增加10分贝
肥胖风险就上升17%
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
噪音污染往往会引起
企业、团体、居民冲突
造成经济损失先不说
甚至引发刑事案件
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
如何正确降噪?
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
晚上睡觉时可戴上耳塞
尤其是住在马路边、机场或铁轨附近的人
另外
在办公场所、餐厅等嘈杂的环境中
可以使用耳塞或有降噪功能的耳机
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
如果你的家里打算装修
建议选择安装隔音门窗
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
以前电器的工艺没有那么高
电机及关键的轴承零件
会因各种摩擦产生噪音
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
比如旁边就是马路的
或者楼下就是夜市的
这种建议不要轻易选
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
植物显微结构上的特点
能够有效地降低声能
达到消减噪音的作用
在家里或办公场所养些花花草草
它们可以帮助吸收噪音
![为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到](/images/loading.gif)
参考资料:
[1]交通噪音越大,越容易长胖[J]. 家庭医药.快乐养生,2019(05):4.
[2]符一恒. 城市噪音污染的危害与防治——以山东省临沂市为例[J]. 资源节约与环保,2019(02):57-59.
[3]李春江,马静,柴彦威,关美宝. 居住区环境与噪音污染对居民心理健康的影响——以北京为例[J]. 地理科学进展,2019,38(07):1103-1110.
[4]梁海秋. 交通噪音可能是心脏病的风险因素之一[J]. 心血管病防治知识(科普版),2018(16):35.
[5]熊积斌. 浅谈噪声污染的现状、危害及其治理[J]. 资源节约与环保,2018(06):139.
[6]梁灿坤,丘晓玲. 工业噪声所致疾病负担的归因方法与反事实分析研究[J]. 职业卫生与应急救援,2018,36(01):23-26.
[7]唐兆民. 噪声污染的现状、危害及其治理[J]. 生态经济,2017,33(01):6-9.
[8]持续交通噪音增加忧郁症风险[J]. 基础医学与临床,2017,37(04):492.
原标题:为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到
关键词:噪音,杏仁核,听觉皮层
*特别声明:以上内容来自于网络收集,著作权属原作者所有,如有侵权,请联系我们:
admin#30bags.com
(#换成@)。