我们的身体本身具有循环和代谢的功能，只要每天摄取均衡的营养，有好的规律作息，维持各身体器官正常运作，我们的身体就会很健康。我们吃了有害的物质，身体就会呕吐、腹泻、排出毒素;预热时，身体就会出汗降低体温
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排毒系统的排毒方式 哪里有毒排哪里
我们的身体本身具有循环和代谢的功能，只要每天摄取均衡的营养，有好的规律作息，维持各身体器官正常运作，我们的身体就会很健康。我们吃了有害的物质，身体就会呕吐、腹泻、排出毒素;预热时，身体就会出汗降低体温排出废物。这些都是我们的身体的排毒系统起来的作用。当然我们也有很多的排毒方法，但是可以排出体内有害物质的器官只能靠肺脏、肝脏、肾脏、大肠、皮肤、淋巴系统。下面为大家介绍一下这些排毒系统的排毒方式。
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肺脏
排毒形式1：吐气
主要负责将人体产生的二氧化碳，以吐气的方式排出体外。
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排毒形式2：胆汁
负责将有毒物质转换成无毒物质的解毒器官，而有毒物质产生的废物会经由胆汁排出体外。
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胃
排毒形式：呕吐
主要负责装食物及部分消化工作的胃，遇到有害物质时也会以呕吐的方式将毒素排出。
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大肠
排出形式 ：排便
负责将食物残渣、毒素以粪便形式排出体外的器官。若是排便不顺畅就会让肠道里的坏菌增加，影响健康。
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肾脏
排毒形式 ：尿液
当血液在肾脏里循环时，会将毒素及废物与水分结合成尿液，是身体排毒的重要方法。
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淋巴系统
排毒形式：抵抗病菌
淋巴是人体循环系统之一，负责抵抗病菌的重要工作，若淋巴阻塞，身体就容易产生问题。
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皮肤
排毒形式：排汗
人体面积最大的器官，借由排汗调节体温的方式来代谢毒素。多运动或泡澡可促进排汗。
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