核心提示:人到中年,
男人的头上难免会长白头发,这本是正常现象,但有些
男性年纪轻轻就长白发,除了遗传因素以外,白发的位置也会折射你的
健康。
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的脏腑反射区是膀胱经。
膀胱经虚弱的患者常伴有遗尿、尿频、尿失禁等症状。由于膀胱的主要功能是蓄尿和排尿,而膀胱的排尿能力与肾气盛衰关系非常紧密。
对策:男性可食用动物肾、狗肉、羊肉、黄鳝、泥鳅、虾、黑豆、核桃等食物来补肾益气。
预防白发的3个方法
白发也是可以预防的,那么要如何预防白发呢?
![男人的白发长在哪最危险?这3个位置别大意!](/images/loading.gif)
1、加强营养
为了防治年少白头,要注重饮食调养,平常多吃些富含维生素的蔬菜、瓜果、豆类、杂粮,以全面摄取生成黑发的营养元素。
各种动物肝脏含较多铜元素,马铃薯、西红柿、菠菜中也含有一定量的铜、铁,应适当食用。
如果是因为缺乏维生素而导致白发,可以适当服用维生素B2和维生素B6,但是要在医生指导下服用。
2、勤于梳头
古语有云:“千过梳头,头不白”。
《黄帝内经》中也有“一日三篦,发须稠密”的说法。
每天早晚坚持梳头,既可以清理头发的灰尘和皮脂腺分泌物,还能改善血液循环,加快头部皮肤新陈代谢,增加头皮、毛发的血氧供应,让头发保持乌黑润泽。
3、心情乐观
乐观的态度和愉快的情绪,对头发的健康也很有帮助。遇到不顺心的事要学会调节情绪,自己排解。这不仅有利于头发健康,对身体健康也是有好处的。
原标题:男人的白发长在哪最危险?这3个位置别大意!
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