脂肪肝，相信大家应该都是有听过的，在我们日常生活中，还是比较多见的，主要是指由各种原因导致的过多的脂肪堆积于肝脏内而形成的一种疾病，属于可逆性的疾病。所以，如果在发生脂肪肝后，患者如果能够及时的调整饮食、改变生活习惯、积极参加体育运动，是可以有效的改善脂肪肝，甚至使其恢复正常状态的。
核心提示：
脂肪肝，相信大家应该都是有听过的，在我们日常生活中，还是比较多见的，主要是指由各种原因导致的过多的脂肪堆积于肝脏内而形成的一种疾病，属于可逆性的疾病。所以，如果在发生脂肪肝后，患者如果能够及时的调整
饮食、改变
生活习惯、积极参加体育
运动，是可以有效的改善脂肪肝，甚至使其恢复正常状态的。
最后，还有一部分脂肪肝患者，如果盲目运动，还可能带来严重后果，需要注意避免，具体如下：
1、因药物、酒精和毒物导致肝脂肪患者不宜运动，因为过多运动，可能干扰肝脏代谢，影响病情恢复。
2、急性脂肪肝患者，如妊娠急性脂肪肝、Reye综合征等，也应该限制活动，最好是卧床休息。
3、合并频发室性早搏、心房颤动等问题的脂肪肝患者应尽量减少运动。
4、合并严重疾病的营养过剩性脂肪肝患者，如急性心肌梗死、充血性心力衰竭、肝肾功能受损严重的脂肪肝患者，应禁止活动，以免病情恶化。
温馨提醒：为了避免盲目运动带来的伤害，建议脂肪肝患者在运动之前，最好可以先咨询一下主治医生，看自己是否适合运动，在加以实施。
原标题：光运动，能让脂肪肝“消失”吗？
关键词：脂肪肝,脂肪肝运动,酒精性脂肪肝,营养不良
