核心提示:一次正常的
性生活,相当于做了一次有氧
运动……任何事情都是过犹不及,保持适当的频率,对双方来说可能都是个不错的选择。
延缓衰老
来自苏格兰的一项研究显示,平均每周有3次的女性,比次数少的女性看起来要更加年轻。夫妻生活过程中,人体新陈代谢和血液循环会加快,还会分泌更多的有益激素,有利于延缓衰老。
二、过度,会带来哪些问题?
当然,适度有利身心健康,但过度反而有害。
过度会造成器官和控制神经中枢的负担,长期下来会引起器官的提前衰老,并可能诱发一些功能障碍疾病。
过度会导致体力不支,影响精神状态,可能会出现头昏、疲倦、记忆力下降等情况,长期下来可能会影响身体机能,影响生活和工作的质量。
除此之外,过度会使得器官长期处于反复持续充血的状态,男性容易诱发前列腺炎,女性容易诱发盆腔充血等症状。
![女性“欲望”越来越强烈,和这2个原因有关系!不一定是好事](/images/loading.gif)
三、怎么衡量频率是否合适呢?
美国性学专家曾推演出一个公式,频率 = 年龄的首位数×9,如果年龄在20岁到29岁之间,就是2×9=18,18可以看做是10和8的组合,也就是这个年龄段适合的频率为10天8次,如果年龄在30岁到39岁之间,则3×9=27,也就是20天7次。
不过这只能作为一个参考,人与人之间个体差异还是很大的,如年龄、体质、性格等,具体应当根据个人情况决定。
最为简单的判定方法是,在夫妻生活的第二天,精神奕奕,精力旺盛,不会影响日常的生活和工作,那说明是比较适度的,反之就是过度了。
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延伸:女性的欲望过强,不一定是好事
欲望太强,其实是一种疾病——欲望亢进症,也就是“性成瘾”。
这类患者无法控制自己的行为,整日沉湎于欲望中,不进行就会感到烦躁和焦虑、失眠等。亢进的他们会寻找一切机会,可能还会因此枉顾道德和法律,影响自己的家庭和社会,走上犯罪道路。
这种疾病可能是心理疾病,由于心理、家庭、社会环境等因素导致,如在童年遭受过体罚、被亲人遗弃等。除此之外,还有如甲状腺疾病等多种生理上的疾病也会致使欲望亢进。
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如果是心理原因,那么需要求助专业人士,也就是心理医生进行专业的治疗,身边的家人朋友也应当支持和鼓励患者。如果是生理疾病所致,就需要治疗病因,治愈后性欲亢进也会消退。
生理需求是成年人生活的一部分,但要懂得适度,太多或太少都对身体不好。
参考资料:
[1]同夫妻频率以什么为标准[J].家庭医药,2002,(6):39
[2]频率=年龄首位数×9?.央视国际.2007-08-01
[3]女人欲太强是什么病.广州日报.2016-03-22
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原标题:女性“欲望”越来越强烈,和这2个原因有关系!不一定是好事
关键词:可能,频率,性生活
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