不小心咬到舌头的情况人人都遇到过，稍不注意，牙齿就会咬舌头一口，那滋味，可以说是很酸爽。但是如果经常咬到舌头，而且是在非进食的时间或者睡眠中出现这种情况，就要警惕是中风的前兆了。
核心提示：不小心咬到舌头的情况人人都遇到过，稍不注意，牙齿就会咬舌头一口，那滋味，可以说是很酸爽。但是如果经常咬到舌头，而且是在非进食的时间或者
睡眠中出现这种情况，就要警惕是中风的前兆了。
我们知道大脑控制着身体的活动，支配着人体的感觉、运动、语言、记忆等功能。而中风是由于大脑内的血管突然发生破裂出血，或因血管堵塞造成大脑缺血缺氧而引起的一种急性疾病。而大脑组织对于缺血十分敏感，有研究表明，中风发作一分钟就相当于你的大脑“失去”了大约190万个细胞。也就是说，中风发作前，大脑功能会发生障碍，导致一些精细动作的不协调，比如舌头不能灵活运动，在咀嚼中被牙齿咬伤。
除了频繁咬舌头，中风发作前和发作时，身体还会发出一些“警告”，比如：1.头部、面部发麻，半身麻木，而且时间持续1分钟以上。这是由于感觉功能出现障碍，脑部供血不足导致的。
2.嘴巴歪斜，吐字不清，流口水。这是由于运动神经功能出现障碍导致的，影响了中风患者的认知和思维能力。
3.头晕、头痛，而且是持续性的。中风患者出现的头晕、头痛症状比较明显，痛感会由轻及重。如果疼痛的部位是固定的，代表有脑出血或蛛网膜下腔出血的可能。
4.胸闷、心悸、发热。有的中风患者，由于脑血管病变，导致植物神经功能紊乱，会出现出虚汗、发低烧、胸闷、呼吸急促等症状。
5.精神意识异常，无法控制情绪。多数中风患者发作之前，会突然间出现脾气十分暴躁或者变得异常孤僻、不爱与人交流，还有的中风患者，会出现短暂的意识丧失或智力衰退的情况。
如果出现以上一个或几个症状，家人就需要尤其警惕，关注患者的身体情况，最好能及时送医。
中风之后，要注意什么？
中风成为致死致残的首位病因，它就犹如体内潜藏的一颗炸弹，随时都有**的风险。资料表明，全球90.7%的脑卒中与高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、酒精摄入、不健康饮食、腹型肥胖、体力活动不足和心理因素10项可纠正的危险因素相关。
我们要预防中风，在中风之后，更要事无巨细。由于中风之后，患者会出现肢体障碍、认知障碍、语言不流利、吞咽或呼吸困难、情绪低落等中风后遗症，因此更需要家属的精心照料。
而中风患者，中风之后首先要端正心态，不要自暴自弃，要积极调理中风后遗症。比如学习松解关节、抬举锻炼、按摩等方法，选择进行吞咽功能训练等等，进行恢复训练，减轻中风带来的不良影响。
参考资料：
[1]《总咬舌头可能是中风的前兆,生活中要警惕!》医学界神经病学频道.2019-8-2
[2]《致死致残首位病因 预防中风还应做点啥？》.新华网 .2019-05-24
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原标题：医生提醒：这是中风前的最后一次警告，有幸抓住了还有得救！
关键词：中风,中风后遗症,舌头
