相信很多人都有过这种情况，睡觉的时候，脑海里突然出现脚底踩空的情况，有时候还会出现身体抖动的情况，甚至是午睡还没进入睡着的时候也会这样。为什么会出现这种“奇怪”的现象呢？背后的原因究竟是什么？
相信很多人都有过这种情况，睡觉的时候，脑海里突然出现脚底踩空的情况，有时候还会出现身体抖动的情况，甚至是午睡还没进入睡着的时候也会这样。
为什么会出现这种“奇怪”的现象呢？背后的原因究竟是什么？
1、睡觉时，突然抖一下还出现踩空，是怎么回事？
睡觉睡的迷迷糊糊，似乎梦到一个场景，走在悬崖边，一不小时一脚踩空，瞬间整个身体猛然抽搐，这种情况以前老一辈都说是缺钙了。
在医学上这种“奇怪”现象被称之为“入睡抽动”，又叫“肌抽跃”。有数据表明，有70%的人都会在睡梦中出现肌抽跃这种现象。
人进入睡眠时，身体并不是马上就进入熟睡状态，从浅层睡眠逐渐进入深层睡眠后，大脑皮层会受到抑制，抑制神经元会占主导作用。
此时若有部分神经仍比较活跃，发出一些微弱的运动指令，大脑通过本能反应，会让肌肉瞬间紧绷以获取平衡，身体就会不自主抽动，出现像触电般的条件反射动作或脚踩空的感觉。
2、经常发生“肌抽跃”，当心是疾病的信号
偶尔入睡时发生“肌抽跃”是正常现象，但经常发生“肌抽跃”就有可能是某种疾病造成的。
不宁腿综合征
多发生在夜间睡眠，患者时常感到小腿有一种难以表达的特殊不适感觉，有一种蚂蚁在腿上爬行啃噬的感觉，迫使患者不停地摇摆腿部。常伴有夜间肌阵挛，睡眠中重复性的下肢肌肉收缩。
症状性肌抽跃
由脑部引起的肌抽跃，发作时，伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查。
发生肌抽跃还可能与脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑外伤后遗症、脑炎等疾病引起的神经异常密切相关。
扫描以上二维码，关注【39健康网】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
39健康网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
原标题：睡觉时突然一抖，双脚踩空，是身体有大病的征兆吗？真相是这样的
关键词：肌肉,神经,睡觉踩空,身体抖
