“唉，真不知道这糖尿病和癌症，哪一个会先**我，说不定，两个一起上呢！”54岁的刘叔躺在病床上向医生抱怨。
刘叔受糖尿病困扰快十年了，一直有到医院开药服用。但是有时候一忙起来，就会忘记按时吃药。那天早上，刘叔起床晨练，猛一抬头，立马头晕眼花的，眼前一黑，便向前栽倒在地上。幸好路过的人将他扶起送到医院，结果一检查，刘叔竟然得了肺癌！
另外，由于糖尿病具有一定的“隐蔽性”，刚开始阶段，血糖波动并不会对身体产生太大影响，这也导致很多糖友麻痹大意。当身体出现问题就为时已晚，很难逆转了，所以一开始就要重视起来，把相关指标控制在合理范围内。
糖尿病患者如何预防癌症？
癌症到了晚期，错过最佳治疗时机，加上糖尿病的原因，治疗效果会大打折扣，因此糖尿病患者防治癌症，重在早期发现和日常预防。
谨遵医嘱，按时吃药是必要前提。糖尿病患者一定要按照医生的要求按时、按量服药，千万不要因为短时间血糖得到了控制就自己停药，这样血糖在不经意间回升，可能会引发一些不易被察觉的并发症。
生活规律，保证睡眠是充分条件。糖尿病患者一定要早睡早起，确保每天有6-8小时的睡眠时间；坚持日常锻炼，不要熬夜，更不能通宵，熬夜对身体免疫力的破坏是比较大的。尤其是患有心血管等并发症的患者，规律生活非常重要。
控制饮食，适当运动是关键。糖尿病患者在日常饮食中减少淀粉和糖分的摄入非常重要。合理搭配饮食，控制热量摄入，多食用优质蛋白、蔬菜等，含糖分高的食物和水果都不要吃。同时要忌烟忌酒，注意少吃多餐，保证营养。
避免久坐不动，上班也可以站起身来活动活动筋骨，空闲时走走路、跑跑步，打打球都是可行的运动方式。年轻人可以根据自己的情况安排一些中等强度的运动；中老年人可以减少运动量，但都需要长期坚持（每周不少于5天，每次约30分钟）。
定期体检是预防法宝。糖尿病患者平时要注意监测自己的血糖变化，科学管理，若出现前面提到的一些症状应及时就诊，不可大意，即使您的血糖仅轻度升高，仍然需要规律复查。
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原标题：糖尿病足是每个糖友的“噩梦”！脚部出现3个症状，别拖着了！
关键词：糖尿病,防癌
