洗澡本是一件再普通不过的事情，但就是这么一件普通的事情其实也有讲究。不少人因为花太长时间洗澡，最后酿成一桩桩悲剧，尤其是夏天，不少男生贪图一时凉快，用冷水洗澡，造成严重的后果。事实上，冷水澡不是人人能
洗澡本是一件再普通不过的事情，但就是这么一件普通的事情其实也有讲究。
不少人因为花太长时间洗澡，最后酿成一桩桩悲剧，尤其是夏天，不少男生贪图一时凉快，用冷水洗澡，造成严重的后果。事实上，冷水澡不是人人能洗。
4、感冒者
感冒，也最好不要洗冷水澡，因为人体处于感冒阶段时，身体是处于一个抵抗力弱的时候，如果贸然洗冷水澡，很可能引起机体的调节不适，导致病情加重甚至可能引起肺炎。
5、心脑血管疾病患者
往往心血管疾病患者受冷水刺激后，容易导致体内血管的急剧收缩，刺激心率和血压的升高，这时候很容易引起患者心脑血管意外的发生。所以心脑血管疾病患者最好避免洗冷水澡。
专家提醒，洗冷水澡一定要注意，特别是刚进行完运动或者进食后，需要让身体有个缓冲的冷静时间，对于本身就存在心血管疾病的患者，要特别注意。
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其实月经期间，由于女性子宫自然周期的内膜脱落，导致经血从宫颈冲出，并停留在阴道内，这时候阴道的环境非常适宜细菌的生存。
加上这个时期的女性身体抵抗力弱，洗冷水澡后，容易在这种刺激下，诱发各种妇科疾病，对于女性的生理健康不利，因而还是乖乖洗热水澡比较稳妥。
总的来说，洗冷水澡不是人人适宜，很多注意事项需要注意，否则容易酿成大祸。
互动：夏天，你喜欢洗热水澡还是冷水澡？
参考资料
[1]《酷暑浇冷水澡小心“爆血管”》.新华网.2018年7月9日
[2]《夏日冲凉不可“任性” 这3类人千万别洗冷水澡》.科普中国网.2018年7月12日
[3]《夏天运动完千万别做些事！尤其是洗冷水澡…》.东方头条.2018-06-25
[4]《洗冷水澡要循序渐进》.人民网.2018年7月24日
[5]《拒绝冷饮凉水澡揭秘消暑4大误区让您安度三伏》.光明网.2018-07-19
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原标题：洗澡有5个禁忌，第2个最多人犯！你能忍住吗？
关键词：冷水澡,运动,血管,皮肤,人体,关节疼痛
