山东援鄂医疗队员张静静，4月6日因突发心脏骤停，抢救无效逝世。心脏骤停是最常见的猝死原因之一，专家表示，心脏骤停猝死后，采用每分钟110－120次的按压是最好的救助方式。
山东援鄂医护张静静去世
山东援鄂医疗队员张静静，在按规定集中隔离医学观察期满，即将返家休息时，突发心脏骤停，4月6日18时58分逝世。那个爱笑的女孩离回家只有一步之遥，对于张静静的离去，网友们纷纷表示哀悼。
心脏骤停按压胸部，存活率可提高3倍
心脏骤停是最常见的猝死原因之一，有数据显示，我国每年猝死人口估计50万，其中70%为心源性猝死。急诊科专家表示，心脏骤停猝死后，采用每分钟110-120次的按压是最好的救助方式。
美国一项针对21000个患者的调查显示，在医务人员介入之前没有得到任何提前帮助的患者，救活率只有3%，但若能在最短时间内进行胸部按压，救活率提高到9%。
六种情况要警惕猝死
现代生活步伐加快，上班族压力增大，在拼命工作加班的同时应该注意作息的调整。以下六种情况也成为猝死的常见原因，大家一定要警惕。
1.肥胖
心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素都占全了，而且易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时容易发生心肌梗死和猝死。
2.三高
高血脂、高血压、高血糖都会损伤血管内皮，使血液变稠，形成粥样硬化斑块，一旦破裂，就会形成血栓碎块堵塞血管，引发心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等。
3.抽烟喝酒
吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。酒精能让心率加快、血压升高，史扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。
4.过度劳累
经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调的状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。
5.压力大
焦虑、高压、惊恐、抑郁等情绪可导致高血压、冠心病等。还会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
6.打呼噜
打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停”时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。
原标题：山东援鄂医护张静静去世，心脏骤停做一个动作，存活率可提高3倍
关键词：心脏骤停
