孩子快热死了，你却还怕TA着凉？

　　据说，今年刚刚过去的6月是140年来（从1880年NOAA开始记录温度算起）最热的6月。。。

　　这种天气，“在家是蒸饺，出门是煎饺，到了公司/学校是速冻饺，晚上回家又成回笼饺，洗个澡就成了水饺”。

　　家长注意啦，高温天气对孩子们很不友好！

　　一、高温环境下，当心“安静睡觉”的孩子

　　近日，英国摇篮信托基金（UKLullaby Trust）警告说，上升的气温正在使孩子们面临死亡的危险，因为室温过高正是婴儿猝死综合症（SIDS）发生的危险因素。

　　注：英国摇篮信托基金是一家提高大众对SIDS认识，为婴儿提供更安全睡眠专家建议，并为失去亲人的家庭提供感情支持的组织。

　　对于许多父母来说，“婴儿猝死综合征”可能是个有点儿陌生又有点儿吓人的概念。

　　它也称摇篮死亡，是指外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡。1969年在北美西雅图第二次国际SIDS会议上被定义为：婴儿突然意外死亡，死后虽经尸检亦未能确定其致死原因者。

　　SIDS是2周~1岁幼儿最常见的死亡原因，占该年龄组死亡率的30%。SIDS总的发生率在活产婴儿中约为0.817‰。

　　虽然许多因素都和SIDS的发生有关，但SIDS主要与温度过高有关，因为较高的温度使幼儿难以醒来接受外部刺激。事实上，温度太高时孩子更可能保持沉默，而不是痛苦得哇哇叫。

　　二、孩子快热死了，你却还怕TA着凉？

　　很多时候，由于“奶奶觉得你冷”，孩子睡觉时总被里三层外三层地包裹着（即使大夏天也盖着小毯子、穿着小袜子），不敢开空调，因此大多数幼儿可能都在闷热的环境中“烘烤”了一夜又一夜。

　　对此，大多数专家建议，应当将房间温度保持在68~72℉（20~22.2℃）。

　　中暑可不一定发生在阳光直射的户外……

　　此外，家长们还应该随时检查孩子的体温——触摸他们的腹部或后颈部，如果皮肤感到灼热、湿冷或出汗，可以适量脱掉一层或多层衣服。

　　“如果摸起来有粘稠感，就要小心了，说明孩子们其实热了。”Jenny Ward，英国摇篮信托基金的首席执行官谈到。“正如我们已知的，环境温度过高是SIDS的危险因素，所以防止婴儿过热很重要。如果宝宝的皮肤摸起来很热或者出汗了，那就该撤掉一两层被褥，并把他们转移到凉快点的地方。”

　　在夏季炎热的气温下：

　　请给幼儿使用轻便的床上用品和服装，让孩子们“轻装睡觉”。

　　一般情况下，幼儿的穿着应当与环境相适应。简单来说，就是在相同坏境下，幼儿最多只比成人多穿1层。

　　在保证安全的前提下，打开卧室的门和窗户。不过，白天建议把卧室的百叶窗或窗帘拉上，避免房间过热。

　　如果使用空调或风扇，不要对着幼儿吹。

　　对于奶瓶喂养的幼儿，保证他们摄入足够的液体，纯母乳喂养的幼儿通常不需额外补充液体。

　　使用温度计监测室温。

　　三、夏天使用婴儿车，这个动作“很致命”！

　　除了高温给SIDS带来的危险，英国摇篮信托基金在此次高温提醒中，还重申了高温天气时带幼儿外出的其他危险——婴儿车的盖子可能会致命！

　　夏天出门时，许多家长怕天气太热、紫外线太强，会给婴儿车盖上一层毯子或衣服，作为遮挡。

　　但这其实是好心办坏事！它们阻碍空气流通，使婴儿车内的温度更高，也增加了SIDS的风险。

　　“这对幼儿来说是危险的。”Jenny Ward表示。

　　相反，她建议家长们可以使用可夹式遮阳伞来保护孩子免受阳光直射。当然，一天最热的那段时间（大概是上午11点到下午3点之间）就尽量让孩子待在室内吧。

　　四、做好这些事，大大降低SIDS风险

　　虽然我们不能完全预防SIDS，但通过遵循以下这些建议，还是可以大大降低其发生风险的：

　　1  不论白天黑夜，都请让宝宝仰卧睡觉——相比俯卧位睡觉，这可以将SIDS风险降低6倍。

　　2  在前六个月与宝宝共用一个房间（即在同一房间睡觉）——这可以将SIDS的风险降低一半。

　　3  在怀孕期间和出生后，都让孩子保持在无烟环境中——这是家长可以为宝宝做的最重要的保护措施之一，可以避免约60％的婴儿突然死亡。

　　4  切勿与宝宝一起睡在沙发或扶手椅上——这会使SIDS的风险增加50倍。

　　看着美好，其实不！安！全！

　　5  如果您或您的伴侣一直在喝酒、吸烟、吸毒或极度疲倦，请勿与宝宝共同睡觉——这会使宝宝处于极高的SIDS风险中。一项研究发现，共同睡眠时SIDS的风险在吸烟者中比在非吸烟者中高6倍。

　　参考资料：

　　1.刘瑞霞. 婴儿猝死综合征[J]. 国际妇产科学杂志， 1998(1)：5-10.

　　2.刘敬（综述）， 陈自励（审校）. 婴儿猝死综合征[J]. 中国当代儿科杂志， 2007(1)：85-89.

　　3.UK heatwave puts babies at greater risk of cot death， parents warned – as temps soar to 38C.

　　From https：//www.thesun.co.uk/news/9574909/heatwave-puts-babies-greater-risk-of-cot-death-warning/

　　4.American Academy of Pediatrics. "The SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths： Expansion of Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment." Pediatrics.2011; 128：1030-9.

　　5.https：//www.lullabytrust.org.uk/safer-sleep-advice/what-is-sids/

原标题：孩子快热死了，你却还怕TA着凉？

关键词：婴儿猝死,综合征