常吃药的人往往更长寿？不，健康的习惯才是长寿的根本

我们生病了就得吃药，而如果有人经常生病，就得常吃药，这种人我们一般都会称他为“药罐子”。但是有人却发现，这些经常吃药的“药罐子”反而比少生病的人更长寿，这是为什么呢？今天一起来探讨一下吧~

常吃药的“药罐子”更长寿，是真吗？

1、常吃药的人更注重健康

按道理来说，一个人常吃药肯定是因为经常生病，那么经常生病的人怎么会比健康的人长寿呢？这是由于经常吃药的缘故，“药罐子”反而更加注重自己的身体健康，而且对于健康、生病这些事情更加敏感，也更加爱护自己的身体，不让自己的生病。

相反，相对健康的人而言，因为少生病、少吃药，所以觉得自己身体强壮，反而不重视自己的身体，让自己在不经意间伤害了自己的健康。

2、常吃药的人生活习惯更好

因为经常生病，就连平常一些轻微的风寒都会引起伤风感冒甚至是发烧。所以“药罐子”特别注意自身的保暖，以及不抽烟喝酒等，正是因为养成了健康的生活习惯，才不会让“药罐子”患上更严重的疾病。

3、常吃药的人更了解药

常吃药的人，会对一些疾病的用药有一定的了解，而且也会注重吃药的一些注意事项和禁忌，遵循医生的嘱咐，按时按量用药。而相反不经常生病的人，一旦出现疾病之后，不懂得如何对症吃药，容易造成严重后果。

4、常吃药的人会得到更好的照顾

因为经常生病需要吃药，这样的人一般来说都是会在家里、朋友、团体中会得到更好的照顾。无论从衣食住行哪个方面来说，都会比较容易得到格外的照顾，稍微有不舒服的情况也会先得到重视。

相反身体好的人一点小病小痛不但不太容易引起重视，可能自己也不太在意，这样就会因为不及时治疗耽误了治疗。

延年益寿，要怎么做才好？

1、注重饮食

常吃药的人会比普通人更注重饮食，想要身体健康长寿，就得做好饮食管理，保持饮食均衡，合理分配、水果蔬菜也不能少；戒酒戒烟，高脂肪油腻的食物要少吃或不吃。

2、适当运动

常运动锻炼身体不用生病吃药，无论是“药罐子”还是普通人，都要通过运动来提高自己的免疫力，虽然常吃药的人对身体的健康更重视，但对于健康的人而言，为了延年益寿，减少病痛，坚持运动也是不错的方法。

3、学会释放压力

现在生活节奏太快，压力大是这个社会常见的。所以无论是常吃药的“药罐子”还是普通人，都要让自己有个适当的释放压力、放松、娱乐的时间。好好对待自己，身体健康才会好，我们也才会更加长寿。

所以，常吃药的人并不是因为经常吃药、也不是因为疾病才长寿，而是因为常吃药的人比普通人更加注重自己的身体状况，还有养成良好的习惯，自然也会比普通人更加长寿一些。

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关键词：吃药,长寿,健康