尿频是不少人在生活中会出现的一个现象，一般情况下，我们正常一天的排尿次数在6-7次，尿量在700-3000ml之间。而尿频的人每天排尿的次数则会大大增加，尿频对于正常的生活影响是很大的，是什么原因引起的尿频呢？一起了解下吧！
尿频的原因有哪些？
1、膀胱炎
如果膀胱出现炎症的话，会导致神经感受阈值降低，尿意中枢会变得非常的兴奋，就会因此而出现尿量减少、尿频的现象出现。膀胱炎一个非常典型的症状就是尿频，特别是急性膀胱炎和结核性膀胱炎是最为明显的。
2、饮水过多
饮水过多也是引起一个尿量增多的原因，在日常喝水量多的时候，自然尿量也会因此而增加。随之而来的就是排尿次数也在增加。
3、糖尿病
糖尿病患者因为体内的血糖过高，身体会启动自我保护机制，将体内的多余糖分通过尿液的形式去排出体外。这样一来患者就会出现尿频了，随着尿频而来的还有患者会频繁的口渴，尿频又摄入较多的水分，会形成一个恶性的循环，导致出现多饮且尿频的现象。
4、前列腺炎
这是发生在男性身上的一个疾病，患有前列腺炎的男性会出现的症状有尿频、尿急以及尿痛等，并且会出现排尿不畅的现象，排尿之后会有点滴不清的现象，有些患者还会在尿后有白色的分泌物流出。
5、精神因素
很多人出现尿频其实是因为精神原因而引起的，比较常见的就是在精神紧张、睡前的时候，尿频的现象特别的严重。当注意力被分散之后，就不会感觉到尿频了。但是一旦注意力回来的时候，尿频的现象也会随之卷土重来。
当出现尿频之后，正常的生活都会受到不小的影响，该如何去治疗尿频呢？
首先要明确你的尿频是因为什么原因而导致的，如果是因为疾病因素而引起的话，那么需要做的就是去正规的医院接受正规的治疗，当原发病治疗好了以后，尿频的现象自然也会随之而消失不见。
而如果你的尿频只是单纯的生理性的原因，因为日常喝水量过多而引起的话，那么就适当的去减少平常喝水的量，不要过量的摄入水分，自然不会再尿频。
而一些因为精神因素而引起的尿频，在生活中要多转移自己的注意力，可以通过听音乐、出去走走等原因来放松自己的心情，如果一直尿频非常严重且注意力无法转移的话，建议去医院寻求专业医生的帮助，长期处于紧张的精神状态下，会导致体内的内分泌系统出现紊乱，对于身体健康非常的不利。
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原标题：什么情况才算尿频？一天排便超过这个次数，要多留意
关键词：尿频,膀胱炎,糖尿病,前列腺炎,喝水
