经过多年的临床数据显示，男性的平均寿命要普遍低于女性的平均寿命，而且这两者之间差距竟然有五年，但是男人为何比女人寿命短呢。现在生活质量越来越高，人们都希望可以好好享受生活，因此就想要知道相应的延寿方法。
男人寿命比女人短原来是这些因素造成的
第一、生理原因
男人跟女人的生理结构存在差异，两者的基础代谢率也是不同的，相比之下女人的基础代谢率更低，因此同样的活动对身体的损害程度更小。此外，在女人身体内还含有雌激素，这种物质在血管以及骨骼上都有很积极的作用，可以让人保持年轻。
第二、男人坏习惯多
男人的生活方式要比女人更糟糕，抽烟喝酒基本上是属于男人的标签。喝酒会对肝脏造成巨大伤害，而喝酒已经成为当代杀害人的有利武器，在这些不良生活习惯的帮助之下，人的寿命自然也会受到影响。
第三、压力较大
虽然说现在社会上男女平等，但是男人基本上还是职场上的主力军，需要承担着养家糊口升职加薪这种问题，因此临床上因为心肌梗塞入院治疗的男性是女人的七倍以上。
第四、不喜欢发泄
女人相比更加爱哭，在遭遇到不开心的事情之后也会通过哭诉来释放自己的不满郁闷，这样可以及时将不良的情绪排解出去。都说男儿有泪不轻弹，男人在遇到事情之后总是默默承受，默默的放在心中，常年日积月累之下自然也就会对寿命产生影响，要知道及时排解不良的情绪对保障内环境稳定有很大的作用。
男人也有男人的苦闷，当这些苦闷无处释放的时候自然就会成为埋在身体内的一个雷，随时都可能会**。近些年来人们的生活质量越来越好，每个人都希望可以延寿，想要达到延寿的效果也需要采取相应的延寿方法。
男人延寿可以采取这5个办法：
首先是拥有好心情延寿。心情对寿命的影响是很大的，保持好心情是延寿第一步。生活中那些每天都乐呵呵的人更加容易长寿，可见保持乐观的心态是延寿的基础。
其次是改变饮食结构延寿。男人因为交际应酬在饮食上更加不健康，经常大鱼大肉会增加癌症的出现概率，想要延寿就需要改变饮食结构。平常要在营养均衡的前提下多吃菜烧肉食，这样才可以延寿。
再者是改变不良习惯延寿。抽烟喝酒是损害健康很严重的两个生活习惯，想要延寿这些生活习惯一定要改变。除此以挖，还要养成涂抹防晒伤的习惯，可以避免紫外线对肌肤的伤害。
最后是释放压力延寿。压力太大是影响男性寿命的重要因素，想要延寿这个问题一定要改变。想要释放压力可以选择很多办法，可以跟朋友聊天，也可以出去旅游，最简单还可以深呼吸，这些都是释放压力的延寿方法。
其实想要延寿也不是很难，对于生理结果上的原因也可以通过调节生活习惯来延寿，延寿一定要把握细节，注意日常生活中的方方面面，这样就可以达到延寿的效果。
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原标题：男人的寿命会比女人短？看完这4个原因，很少人能反驳
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