充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程，然而，如果睡相不好，“美容觉”也会变成“毁容觉”。近日，日本生活百科类网站“WOORIS”介绍了几种让人变老的睡法，看你睡对没有。 蜷成团——弯腰驼背。

　　花菜　　随着天气的转暖，品种丰富的蔬菜纷纷上市。“要吃不同颜色的蔬菜，营养才均衡”这一说法，大家应该都有所耳闻吧。现在，有不少妈妈们会为如何让挑食的孩子多吃蔬菜而烦恼吧。说道有颜色的蔬菜，人们往往

注意力不集中可能是ADHD(注意力不足、多动症)或是ADD(注意缺陷障碍)的症状，也有可能是因为日常的饮食，没有供给大脑充分的营养。日本WooRis网站10月25日就以海外医疗、健康情报网“WebMD

　　便秘使废物长期堆积在肠道，令肠道蠕动变慢，影响血液循环，不仅使人大腹便便，还会引起各种皮肤问题。日本美容健康网“Wooris”近日提醒，以下三类人最容易出现便秘的状况，并根据不同情况给出了各自的解

充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程，然而，如果睡相不好，“美容觉”也会变成“毁容觉”。近日，日本生活百科类网站“WOORIS”介绍了几种让人变老的睡法，看你睡对没有。 蜷成团——弯腰驼背。

　　虽然导致乳腺癌的原因至今还不确切，但在日本女性患者人数增长的背景下，有说法称也许和饮食的欧美化有所关联。日本Peachy网站10月27日以英文新闻网站《NBCNEWS》和健康信息网站《Woman’

　　【环球网综合报道】早上空腹的状态，换谁都会焦躁。而在此时，想着“一大早血糖值降了太多”，于是大吃特吃甜食。你是否有过这样的体验呢？确实，迅速提高血糖值，能使自己心情愉悦，然而之后血糖值会再次下降。

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　　便秘使废物长期堆积在肠道，令肠道蠕动变慢，影响血液循环，不仅使人大腹便便，还会引起各种皮肤问题。日本美容健康网“Wooris”近日提醒，以下三类人最容易出现便秘的状况，并根据不同情况给出了各自的解

资料图　　【环球网综合报道】吸烟有害健康，这已经是众所周知的常识了，也有不少人在慢慢戒烟。然而，每天吃的食物中也存在致癌的风险。日本WooRis网站在8月5日的报道中为我们介绍了6种比香烟对人体危害更

　　【环球网综合报道】当下不少女性都想减肥，但却抵挡不住美食的诱惑。部分人为了减肥而绝食，其结果不但反弹严重，还对身体造成了伤害。既可以减肥又能保持身体健康才是最理想的状态，为此应该如何安排饮食呢？日

资料图　　【环球网综合报道】吸烟有害健康，这已经是众所周知的常识了，也有不少人在慢慢戒烟。然而，每天吃的食物中也存在致癌的风险。日本WooRis网站在8月5日的报道中为我们介绍了6种比香烟对人体危害更

资料图　　【环球网综合报道】恋爱中的女性，是不是都有这样的烦恼呢？感觉对方追到手就万事大吉，既不联系也不见面。调查显示，不少男性在追求阶段几乎每天都主动联系对方，但是在一起之后态度就不一样了。然而，大

资料图　　【环球网综合报道】大家爱吃水果吗？水果一直作为利于减肥的健康食品而深受女性青睐，但并不是所有水果都是如此哦。其中也有让小肚子越吃越大的水果。此外，同一种水果因为吃法不同也会从”瘦身良品“变身

资料图大家爱吃水果吗？水果一直作为利于减肥的健康食品而深受女性青睐，但并不是所有水果都是如此哦。其中也有让小肚子越吃越大的水果。此外，同一种水果因为吃法不同也会从”瘦身良品“变身为“增肥祸害”。日本W

充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程，然而，如果睡相不好，“美容觉”也会变成“毁容觉”。近日，日本生活百科类网站“WOORIS”介绍了几种让人变老的睡法，看你睡对没有。 蜷成团—

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