在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。

获得性高潮是做爱的最终目的。由于男女不同的生理原因，使得男性较之女性更容易获得性高潮，有些女人在做爱的时候只是被动地以男人为中心，自己却享受不到应有的“权益”，也导致女人越来越不重视性生活的质量，对做爱的兴趣越来越弱。 　　于是开始困惑?又该做多久才能让女人满足?女人对性爱时间的要求并没有一个统一的标准，同一个女人也不会总是在同样的时间里达到高潮。　　高潮体验可遇不可求，爱抚是否充分，兴奋值是否达

1999年的勃朗峰隧道事故，大火烧了3天，造成39人死亡。当时大火燃烧的温度高达1000度，已经是殡仪馆火化炉的最高温度。人体火化时皮肤和头发会最先烧末，接着皮肤会穿水泡、红斑，然后皮肤会碳化，最终只剩下骨头和骨灰。谁也无法预知未来，我们应掌握足够的安全知识和急救知识，防范于未来。

我们经常说的粗粮包括：稻米、大麦、薯类、小米、紫米、燕麦、高粱、红薯、黄豆、绿豆、红豆等。而还有一种另外一种粗粮，是指粗加工的稻米和大麦，加工产品分别是大米和白面。粗粮含有丰富的营养和大量的膳食纤维、

　　美国MSN网站健康频道刊文指出，某些所谓的“坏”习惯，并非一点不可取，只要把握好“火候”，不仅不会损害健康，还可提高脑力、预防疾病。　　吃巧克力，保护心脏。研究证明，尽管吃巧克力可能导致龋齿，但其

　　主讲人：中华中医药学会首席科普专家温长路　　夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。　　很多人关心如何安

大多数人可能并不认为，日常活动会对其长期健康产生影响，比如将洗好的衣服晾晒一下或整理杂货等，但一项最新研究指出，多干一些低强度的体力活动或许能帮助降低患心血管疾病的风险。对于大多数人而言，轻度的体力活动会占据其日常活动的大部分，然而政府部门所推出的指导方针几乎只关注一些中等至高强度的体力活动，测定一个人轻度体力活动的困难在很大程度上就解释了这种脱节。

据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。 吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽

人体体温的高低，是衡量一个人是否健康的重要依据。虽然生理上的标准不分人种和国家，但是在具体的标准制定上，国家之间都存在一定的差异。而这种标准的差异在具体的实施过程中，就会给大众带来一定的困惑甚至是麻烦

　　饮食之道　　“为了宝宝，我刻意吃得很均衡，以前都不吃的猪肝，我也都强忍着吃下去，怎么会贫血呢？”产科门诊时常会遇到这样摸不着头脑的母亲，认为日常饮食均衡，不应当出现贫血，有些甚至怀疑是否出现了误诊

　　香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样。近日，日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。　　青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低

两性养生：从女人身体7个部位看穿性欲度【组图】 导语：从女人身体7个部位看穿性欲度，爱把胸部展露人前的女人表示她对性的兴趣极浓厚，不过亦有可能是对自己样貌没信心的一个警号，所以如果你真的爱上这类型

核心提示：男科疾病并不止，阳痿、早泄及性病这几类，只要是生殖系统方面的问题，都可以看男科 提到男科检查 老司机们一般都会露出懂的都懂的表情仿佛进了那扇门后就是一场“超凡”的体验今天九叔就带大家盘点一下先澄清一下只要是生殖系统方面的问题都可以看男科若所在地医院没有男科也 ...

　　9月13日上午，著名演员蒋勤勤在微博中晒出一组做运动的照片，并配文：“我的练习是完整的沉思，或者颠倒自我的媒介，来更接近自我!”照片中，蒋勤勤素颜上阵，倒立劈腿，动作十分标准。微博发出后，网友纷纷

在夫妻关系里面，情感“开小差”，距离“出轨”就不远了。 第一种情况：意淫 意淫属精神背叛。虽然睡在老婆身边，眼前晃动的却是其他女人的丰乳，心猿意马的你，驰骋在风情万种的女人世界。 老

有些部位越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上是对健康…… 爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究

人民网北京11月3日电一提到男性疾病，很多人马上想到前列腺炎，它可谓男科一大疾病，不少男性被它折磨的苦不堪言，整日担心这担心那，不敢谈恋爱不敢结婚……东南大学附属中大医院中西医结合男科主任金保方却说，

　　很多人在体检时查出患有脂肪肝，近年来患有脂肪肝的人群日益扩大，正严重威胁着国人的健康。因此常有患者问：得了轻度脂肪肝怎么办，应该怎样吃？脂肪肝多是由于营养失调、大量饮酒、暴饮暴食等因素造成的。如果

内裤可分为好多钟款式，除了最传统的三角裤、平角裤(即四角裤)外，还有性感的丁字裤(T-back)、危险低腰、腿位高开及可调节弹性设计等诱人款式，选择什么款式的内裤也能透露出男人的性年龄。 内裤干净

调查还发现，性爱时最适合的灯光颜色依次是橘红色、深蓝色、紫色。橘红色灯光最能营造出暧昧、朦胧的感觉，让人想到月色。深蓝色能给人静止、平缓、忧郁等感觉，最好配合暖色调床单使用。紫色代表着神秘、高贵、浪漫

美国福克斯新闻报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7-13分钟最为适宜。多数被调查者尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力，而少于7分钟，会有意犹未尽之感。　　那么就连最长的平均做爱时间都只超过完美性爱时长最低标准36秒，那么如何来延长性生活时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。 ...

癌症和癌痛就像一对孪生兄弟，对于癌症患者来说，癌痛就像挥之不去的噩梦。无论身强体壮，还是年老体衰的人，都变得脆弱不堪。

青春永驻是大家都期盼的一件事，不管男女，变老都是很多人不希望的。大家都喜欢自己永远保持年轻，永远这么有体力，而不是垂垂老矣，花甲老人。那么我们应该要怎样才能判断自己是否变老了呢！又可以从哪几方

提到宫颈轻度糜烂，有很多的女性以为这是一种比较严重的疾病，其实这种观点是不正确的，首先宫颈轻度糜烂不属于一种独立的疾病，而是慢性其他宫颈炎的一种表现形式，但也有可能是生理性宫颈糜烂，这时有些女性会问，宫颈轻度糜烂会出血吗？带着疑问，我们一起来看下面的介绍。

　　血管结构和功能的异常是临床心血管事件的主要原因，其后果引起致死和致残性疾病，包括心肌梗死、心力衰竭、卒中、晚期肾病及闭塞性下肢动脉疾病等恶性后果。动脉僵硬度增加是血管病变的早期表现，其后果导致收缩

　　追求健康，必须时刻谨记“适度”二字。生活中有一组“微健康”法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的“度”。　　微胖　　现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会

中医指出，男子破阳较早，则伤及精气，女子破阴太早则伤阴气，严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。 房事的七损八益：性生活多少岁最适宜 房事养生需要

1级措施：选择合身的胸罩 发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影

1、晨间养生 (1)早起 我国古代养生家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。 (2)

谎言1、这件衣服你穿上很美 原因：避免争论 男人对于妻子的提问总会给出类似的答案，这有可能是不愿意伤你的自尊心，不想给自己找麻烦，同时也避免引起你的不快或让你产生误解。 谎言2