打鼾，又称鼾症。正因为很多人在睡着以后都会出现打鼾的现象，很多人都不以为意。过去不少人认为，打呼噜说明这个人睡得香，鼾声越大也就睡得越香，实际上，这是一种错误的认识。医生介绍，打鼾多半是由疾病引起

　　导读：打呼噜是许多人都会遇到的问题，可能会出现在自己身上，也可能出现在家人身上。打呼噜不仅仅影响的是自己和身边人的睡眠质量，更可怕的是，最新研究结果表明：打呼噜容易致癌！　　睡觉打呼噜不仅影响睡眠

　　近日，网上有一篇《身体这8个部位竟然越丑越健康》引起了很多人的关注。而据英国《每日邮报》报道，科学家表示，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。这些说法到底有没有道理?　　屁

　　拥有一个充足的睡眠是很重要，睡眠不足直接影响着第二天的精神状况，工作和学习都会受到影响。下面跟大家介绍一下怎样保持良好的睡眠质量。　　1、床要大，被要薄　　首先，床以略高于就寝者膝盖为宜，长于就寝

　　很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不打鼾。美国《医学日报》近日归纳了有助

　　现在大部分的上班族每天都会重复做很多的事情，并且这些事情都是一些错误的事情，都是对人体健康不利的事情，容易导致疾病的出现。今天小编就跟大家简单的了解一下中医治疗打呼噜。　　打呼噜的危害　　打呼噜是

　　导读：打呼噜是许多人都会遇到的问题，可能会出现在自己身上，也可能出现在家人身上。打呼噜不仅仅影响的是自己和身边人的睡眠质量，更可怕的是，最新研究结果表明：打呼噜容易致癌！　　睡觉打呼噜不仅影响睡眠

　　抬高上半身。　　睡觉时用两个枕头支撑头部，有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适，可以同时把腿部升高，或是抬高整个上半身。侧卧睡觉也能有效缓解打鼾。　　换干净枕头。　　枕头上累积的灰尘、头垢和尘

时报讯许多家长看到自己的孩子晚上睡觉打呼噜，都以为是白天玩累了，晚上睡得香。但实际情况并不是这样，昨天在杭州市红会医院耳鼻喉科慈军主任的专家门诊中，很多家长来咨询孩子打呼噜的症状。慈军主任说，孩子打