导语:绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上,“黑色食物因其高色素
2013/9/3 18:08:326
饮食养生中有5种黑色食物对于我们的健康来说帮助的很大的,可以有效预防一些疾病。那么,这些食物具体都指哪些呢?同时,又有什么不同的功效呢?在这里,为大家介绍5种黑色食物帮你预防常见疾病吧。 黑色食
2015/7/16 10:01:084
绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上,“黑色食物因其高色素含量,
2014/2/8 8:13:173
中医食疗养生:五种超级养肾的黑色食物不妨经常吃 1、黑米: 米中的珍品——黑米,也被称为黑珍珠,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等
2014/1/15 22:06:523
原标题:黑枣可养血明目13种黑色食物越黑越营养 绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖
2013/12/8 17:00:453
绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上,“黑色食物因其高色素含量,
2013/9/5 9:02:503
黑米、黑豆、紫米、黑芝麻……这些是很多营养师推荐大家多吃的黑色食物,尤其是女性朋友,女性吃黑色食物到底有什么好处?
绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上,“黑色食物因其高色素含量,
2014/2/17 12:27:061
饮食对性爱的影响,远远超过人们的想象。近日,发表在美国“网络医学博士”上的一则报道指出,一些常见食物会影响人的性欲。要想拥有美好的激情,就要适当控制以下食物的摄入量。 阅读推荐:健康速递:每
2012/7/26 5:00:451
很多人不懂保健,等出现健康危机了,首先想到的就是进补、吃保健品,不少人首先就会想到参茸、虫草、鸡鸭鱼肉等,但其实,大雪节气过后,选择一些价格实惠,同样具有养生保健、防病抗衰功效的黑色食品,也不失为一种
核心提示:我们常常看到营养学家鼓励大家多吃黑色食物,你知道女人吃黑色食物有哪些作用吗? 我们常常看到营养学家鼓励大家多吃黑色食物,,但对于吃黑色食物到底有什么用却并不清楚,下面我们就一起来看看,女人吃黑色食物到底有什么用?哪些食物属于黑色食物?黑色食物是指那些含有黑色 ...
我们经常看到中医说,黑色食物养肾。对于想要养肾的人群来说,吃什么黑色食物好呢?又该如何选择呢? 为什么黑色食物补肾? 中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体
2015/12/4 11:01:560
要多吃黑色食物 研究发现,食物营养与食物色彩的关系非常密切,食物色彩越深,食物的营养价值就越高。与同类普通食物相比,黑色食物含有更高的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等
2014/7/23 18:02:000
虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。湖北省中医院肾病内科主任王小琴介绍,祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏
2014/7/19 12:01:140
大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。今天给大家介绍的5种黑色食物,不仅营养丰富,还具有奇特的亮肤功能。很多女性都在竭力摆脱暗沉黑黄的难看肤色,而这5种黑色食物则可以有效改善肤色
2014/3/4 1:13:580
绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上,“黑色食物因其高色素含量,
2014/2/25 10:04:350
春季孕妇多吃黑色食物7个“最佳”保胎又营养 导语:春天的脚步慢慢地迈近了,怀上了宝宝的准妈妈肯定是希望宝宝能够健康发育的,可是在春季怀孕期间,多吃点什么可以促进胎儿的健康发育呢?孕妇在春季饮食需要
2014/2/8 0:01:580
要多吃黑色食物 研究发现,食物营养与食物色彩的关系非常密切,食物色彩越深,食物的营养价值就越高。与同类普通食物相比,黑色食物含有更高的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等矿
2014/1/8 11:08:370
绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上,“黑色食物因其高色素含量,
2014/1/6 10:06:000
绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素,可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上,“黑色食物因其高色素含量,
2013/12/29 12:07:160
原标题:黑色食物最补肾!冬季补肾多吃5种黑食物 很多女人都希望皮肤越白越好,但是营养专家却会告诉你,吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节,而补肾尤为重要。黑色入肾,女人想要呵护好肾脏
2013/12/9 3:02:170
日常饮食养生必读吃哪些黑色食物最能养肾 1、黑米: 米中的珍品---黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功
2013/9/22 3:04:470
饮食对性爱的影响,远远超过人们的想象。近日,发表在美国“网络医学博士”上的一则报道指出,一些常见食物会影响人的性欲。要想拥有美好的激情,就要适当控制以下食物的摄入量。 1.豆腐。哈佛大
2013/8/2 19:05:030
研究发现,食物营养与食物色彩的关系非常密切,食物色彩越深,食物的营养价值就越高。与同类普通食物相比,黑色食物含有更高的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等矿物质。而且黑色食物的
2013/2/21 6:03:460
黑色食物让你更男人 黑米 具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。 黑荞麦 可药用,具有消食、化
2012/8/22 12:00:170
黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热
2012/4/18 13:00:220
专家说食物清淡为佳饮食方面应避免太油、太甜和太辣,因为这类食物可能增加掉发的机率,尽量以清淡的饮食为宜,麻辣火锅等应该少吃。按摩刺激头皮平常可用指腹在头皮上来回按摩,有助促进头部的血液循环,加速新陈代
2012/4/10 10:00:250
黑芝麻《本草纲目》称,服用黑芝麻一年身面光泽,两年白发返黑,三年齿落更生。中医学认为,黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳的美容食品。黑芝麻含有大量丰富的营养成分,其中的铁和维生素E是预
2011/10/18 11:02:160