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多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者
2014/12/9 16:00:5710
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核心提示:大家都知道,西葫芦是一种美味可口的蔬菜,其实它还有很好的减肥效果。 很多蔬菜并不是全部都是可以减肥的哦,那么吃西葫芦会长胖吗? 西葫芦热量是多少可以减肥吗? 西葫芦的热量别名:搅瓜、白南瓜热量:18 大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,茄果、瓜菜类西葫芦又名 ...
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天底下最幸福的事儿莫过于吃着美味又能减掉赘肉,也许你已经吃烦了那些单调无味的减肥食品,也许已经讨厌整天围着水果蔬菜,那不妨来试试下边的一些减肥偏方,保证会带来天底下最享受的瘦身体验。
2013/8/5 12:21:203
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魔芋很多人吃火锅的时候很喜欢,但是它还有一定的减肥效果,到底如何吃才能达到减肥的效果呢?接着往下看。
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多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者
2015/5/12 16:03:162
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减肥成不成功,饮食是否科学很重要。这里的科学饮食,指的不是节食哦,那么,怎样才能美味和美丽二者兼得呢?今天为大家介绍一份减肥食谱,希望可以帮到正在减肥的你!
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膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。从化学结构上看膳食纤维也属于碳水化合物(糖类)的一种,但以前人们一直认为它们是食物中的残渣废料而不加重视。近年来的多项科学研究表明,不少疾病
2015/11/11 10:03:131
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1、酸奶 酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分,富含钙质和乳酸清,帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌,能够改善便秘,加快肠胃蠕动,把体内的老残废物排泄掉,小肚子自然也会变小啦。 2
2014/2/27 23:23:181
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金秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们,往往选择在这个时候开始瘦身。对于减肥的人来说,如果能有一种食物既能果腹又能清除体内脂肪,同时还能补充人体需要的营养成分,那就再好不过了
2013/9/3 18:04:201
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核心提示:减肥选择食物很有讲究,除了少盐少糖,还要有饱腹感,那么有哪些饱腹感强的食物呢? 想要停下嘴,就得先填满胃,有能让你发胖的食物,就有能让你吃了还不胖的,这种食物就是高饱腹感食物,能做到这些的食物并不多,看看你吃的有没有? 1、土豆“吃土豆容易长胖”的说法的确是 ...
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核心提示:减肥选择食物很有讲究,除了少盐少糖,还要有饱腹感,那么有哪些饱腹感强的食物呢? 想要停下嘴,就得先填满胃,有能让你发胖的食物,就有能让你吃了还不胖的,这种食物就是高饱腹感食物,能做到这些的食物并不多,看看你吃的有没有? 1、土豆“吃土豆容易长胖”的说法的确是 ...
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魔芋是生活中一种常见的食物,并且有消息称每天吃魔芋可以达到减肥的效果,下面小编就来带大家一起了解一下魔芋的热量是多少,以及吃魔芋真的可以减肥吗?
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导读:多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物
2015/8/26 11:00:130
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多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者
2014/12/10 0:00:550
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多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者
2014/11/18 12:00:570
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多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者
2014/9/12 12:01:290
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肠道毒素也被形象的誉为:万病之源。肠道毒素不但引发疾病,也是引发肥胖的元凶之一。肠道本身充满褶皱,是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。而且,人们现在饮食普遍过于精细、不规律,做不到平衡膳食,所以肠道
2014/6/11 9:00:480
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精彩回顾: 小于营养“识”堂第1期:一天该摄入多少热量? 小于营养“识”堂第2期:一天该喝多少水? 小于营养“识”堂第3期:严冬不下雪,注意预防病毒感冒 小于营养“识”堂第4期:吃什么
2014/1/23 16:11:010
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导语:控制食物卡路里在减肥当中很关键,于是市场上那些“零卡可乐”“低卡食品”便成了减肥的MM的最爱,以为吃了这些就不会发胖。但真的是这样吗?下面爱美网就为你揭开低热量食物减肥的真相。 为了减
2014/1/20 16:17:350
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红艳艳的汤底,透明而略带点神秘的魔芋与深褐色的鸭肉交相呼应,熬成焦黄的鸭皮还带点油油的金黄色,没有动筷,就已经是一道视觉大宴,入口鸭肉酥香,鲜嫩无比,而酱料与椒油又深入魔芋和鸭肉之间,其间香辣在喉舌之
2014/1/10 2:10:060
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NO.1木耳鱿鱼汤 靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜 专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。 鱿鱼:含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制
2014/1/4 9:00:580
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原标题:养生:人气火锅前三名冬季别错过的美肌锅 “去吃火锅吧!”又到了会有这样对话的季节了!像是白菜与大葱一般季节性的蔬菜、魔芋面、魔芋所含有的食物纤维、从鸡骨中熬出的胶原蛋白……。不仅能够
2013/11/20 10:05:260
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金秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们,往往选择在这个时候开始瘦身。对于减肥的人来说,如果能有一种食物既能果腹又能清除体内脂肪,同时还能补充人体需要的营养成分,那就再好不过了
2013/9/4 9:12:010