吃花生有哪些好处呢?花生是很常见的食物,并且吃法很多,可以生吃也可以熟吃。不过,最营养的吃法就是水煮花生。今天,为大家要介绍一下花生的功效与作用以及吃法,快来一起了解了解吧。花生的功效与作用控制食欲。
2015/11/8 9:01:103
有调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用,则患胃癌的相对危险性更高。张晔说,胃是一个习惯遵守
2015/9/4 12:00:193
导语:吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。 1.咖啡因。 美国宾夕法尼亚州布林莫尔医
2015/8/27 10:01:043
国际医学界曾做过的一个大规模的研究食盐关系和人群血压,结果显示:每天吃盐14.6克至28克的日本北部、韩国、中国、哥伦比亚、葡萄牙等国,高血压发病率很高。 高盐不仅诱发高血压,同时还与心脏病、肾
2015/7/23 15:00:323
导语:吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。1.咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家
2015/6/28 12:00:243
导读:6种常见食物最伤孩子大脑,常吃100%变傻。你知道最伤大脑的食物有哪些吗?吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》载文,刊出经研究证实
2015/4/29 16:00:393
一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些“经典”搭配,是很多人餐桌上的常客。然而,这样的搭配健康吗?本期,《生命时报》记者采访权威营养专家,帮你揪出那些错误的一餐搭
2014/10/25 18:00:342
导语:摄入盐太多会让我们发胖?看似只是小小的调味料,但其实盐直接影响我们的食欲,从而也就关系着我们的身材。下面就分享饮食减钠的十大生活守则,让你的体重不再受盐影响。 盐会让我们发胖 身体
2014/3/21 4:05:532
随着胃癌病发率的增多,越来越多的人都开始关注起胃癌的正确预防。对于导致胃癌的因素有很多,除了环境因素和遗传因素外,饮食因素是至关重要的。要想远离胃癌的折磨,就应该要注意正确的饮食。那么,在平时,我们应
2013/1/15 23:00:332
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。 常吃6种食物毁智商 1.咖啡因。 美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳
2015/9/21 16:00:161
盐巴是日常生活中常见的调味品之一。那么你知道日常生活中,关于吃盐巴有哪些注意事项呢? 食用盐的注意事项: 1、少买及时吃 少量购买,吃完再买,目的是防止碘的挥发。因碘酸钾在热、光、风、湿条件
2015/8/18 17:00:561
世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中,我们不妨牢记五个关键字,尽可能挡住癌从口入。 一吃“鲜” 多项国际
2015/8/1 10:00:511
世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中,我们不妨牢记五个关键字,尽可能挡住癌从口入。 一吃“鲜” 多项国际
2015/5/20 20:00:221
食物既能给身体提供充足的养分,也可能让身体变得慵懒又缺乏“性”致。如果不加以选择,你吃掉的食物很可能毁掉性欲。近日,美国大型生活类网站“妇女村”刊文,帮大家识别妨碍性生活的食物,让性爱之路更畅通无阻。
2014/1/1 15:00:101
专家小传杨秉辉,卫生部首席健康教育专家、原复旦大学附属中山医院院长、复旦大学医学院内科学教授、博士生导师编者按:中央文明办、卫生部“相约健康社区行”活动首席专家杨秉辉教授长期致力于健康知识的传播。本版
高盐饮食易发6种疾病 虽然食盐对人体有着重要作用,但专家还是提醒人们,食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5~6克,不超过8克,若长期过量摄人食盐,很容易诱发以下疾病: 骨质疏松 饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收中,就会有过多的钠离子与钙离子竞争,使钙的排泄量增加。同时,钠盐还会刺激人的甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增加,从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶,破坏骨
2011/6/10 0:41:501
现在是一个看颜值的时代,不光光是人看颜值,连食物大家也是紧盯着盐值不放。此盐值非彼颜值。如今,大家的口味越来越重,火锅重麻重辣,烧烤多加辣椒,炒菜盐一勺不够,好像是什么菜肴味道不重,根本下不去口。 想要口味重,必须高盐值。虽然高盐饮食给大家带来片刻的欢愉,但是对于我们的身体会产 ...
你以为你离胃癌很远?其实并不然。如果你的饮食不规律,饥一顿饱一顿,不按时吃饭,或者大肆暴饮暴食,那么胃癌可能就在不远处潜伏。预防胃癌,是时候规划你的饮食了! 饥一顿饱一顿花季少女患上胃癌 20
2015/12/6 10:01:420
上等零食适当吃 坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等 ①核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸,适当摄入可以调节血脂; ②全谷物能量棒可以在加班或运动后吃一些,有助补充能量或
2015/10/1 12:00:210
【导读】看电视抓把瓜子,朋友闲聊吃包薯片……现在很多人都是“零食控”。其实,零食也分等级,中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔告诉《生命时报》记者,有些零食适量吃,不仅可以补
2015/9/30 9:00:450
近日,著名医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究值得国人高度关注。该研究由华盛顿大学健康指标和评估研究所牵头完成,通过对包括中国在内的全球188个国家和地区1990年~2013年的健康数据进行分析
2015/9/24 12:00:110
导读:6种常见食物最伤孩子大脑,常吃100%变傻。你知道最伤大脑的食物有哪些吗?吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究
2015/9/11 9:00:380
有调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用,则患胃癌的相对危险性更高。张晔说,胃是一个习惯遵守
2015/9/7 17:00:070
导读:世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中,我们不妨牢记五个关键字,尽可能挡住癌从口入。 饮食防癌的5大要
2015/9/6 18:00:150
胃癌的高发已经不容忽视,而与健康息息相关的首推饮食,那么一日三餐如何帮助我们预防胃癌,胃癌患者饮食又要注意哪些问题呢? 胃癌是人们常见的消化道癌症,患胃癌的危险因子包括:胃癌的家族史、胃溃疡、胃
2015/8/21 16:01:570
生活条件变好了,下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后,却藏着一些健康隐患,比如油、盐摄入往往超标,久而久之导致肥胖、高血压,还会诱发糖尿病、脑卒中,甚至是肿瘤。对此,美、英等国政府曾先后给
2015/7/31 10:02:110
导读:6种常见食物最伤孩子大脑,常吃100%变傻。你知道最伤大脑的食物有哪些吗?吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究
2015/7/24 15:00:490
越来越多的人知道,吃盐太多有害健康,可能诱发高血压、中风等多种疾病。除了少吃盐外,避免食物中的“隐形盐”至关重要。生活中如何避免摄入过多隐性盐? 隐形盐,顾名思义就是除了炒菜做饭时用到的食盐外,
2015/7/23 11:00:450
高血压和高血脂都是临床中常见的疾病,两者之间长相互关联,高血脂往往可以导致血液粘稠,进而就容易导致高血压的发生,进而导致一系列临床表现。高血压高血脂吃什么好?马上来了解一下吧! 一、高血压高血脂
2015/7/7 15:00:300
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。1.咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·
2015/7/6 12:00:330