40岁的陈太太,最近开始接触瑜伽,上课间肚子会出现肿胀感,或是不停放屁,引来侧目,让她好尴尬…… 没有运动习惯的29岁黄小姐,决心跑步减肥,才过十几分钟,就开始头晕目眩,整个健身房在旋转……
2014/3/4 1:11:542
金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸都是补肾益气的良药,各自的成分和适应症都有所不同。虽然对身体都有益,但毕竟是药,健康人群不需服用。即使是有疾病的人群,在痊愈后也应停止服用。
爬楼梯,无需借助复杂的器具且运动量较大,是很多人喜欢的运动方式。但不少人都有过爬楼梯后,大腿、膝盖疼痛的经历,于是在大众心里便形成了一个共识———爬楼梯伤膝盖。 爬楼梯锻炼时,对膝关节的压力和磨
2015/9/17 9:00:380
很多喜爱运动的朋友都会有这样的体会,就是运动过度之后,会有明显的膝关节疼痛不适的感觉,而实际上发生疼痛的部位很难局限在某一个部位,以“膝关节前方”多见,也即我们所说的“膝前痛”。膝前痛是膝关节慢性
2015/8/12 9:00:390