很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但又惧怕发胖,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好! 5种天然的“安眠药”
2015/10/23 17:04:140
失眠成了很多现代人常见的疾病,虽然不是什么大病,但它也对人的身体造成极大的伤害,如果失眠了,什么样的食物是不可以吃的呢?是什么样的食物吃了更容易导致失眠呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 5大
2015/8/16 11:01:040
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但又惧怕发胖,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好! 5种天然的“安眠药”
2015/7/21 14:00:080
众所周知,都市白领虽然有一份不错的职业,但是因为生活节奏快,生活压力也随之增大,压力大会给我们的身心都带来困扰,因此,各种减压的方式就应运而生了,今天小编想教大家用5个方法来科学减压。 1、坚持
2015/7/8 12:00:120
导读:近日,柳岩的新浪博客发表了一篇博文,标明了美丽女人的十大标准。其中,“保持良好的睡眠习惯,女人皮肤的维持和容光焕发的程度,很大部分取决于睡眠质量的优劣。”就是之一。由此可见,一个女人想要美丽离不
2014/12/1 12:00:530
是要貌美如花,还是要灰容土貌,完全在于晚上的活动。夜晚时光不知不觉就流逝了,无可挽回。这稍纵即逝的夜晚时光我们该如何度过呢?日本modelpress网10月14日刊文就来为你揭晓挡在美丽道路上的夜
2014/11/26 16:00:330
资料图 【环球网综合报道】进入夏季后,不仅是白天,夜间也是持续高温。很多人都感到睡眠质量也跟着变差了。为了对抗夜间的高温很多人都使用电风扇和冷气设备。即便这样,睡眠质量也没有提高。这不仅仅是夜间的高
2014/11/15 20:01:060
【1、香蕉:让肌肉放松又能助消化】香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富
2014/6/22 13:03:380
林志颖的四大“不老心得” 无论走到哪里,关于“不老心得”,是林志颖总是被问到的话题。 对此,林志颖称自己之所以可以保持年轻容颜,得益于4大不老心得: 1、多喝水,水对人体很重要,人体70%
2013/8/9 20:07:260