●食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说:中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。”食后按摩腹部,既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环,有益于增强胃肠功能,又可作为一种良性刺激,通过神经
2013/8/10 18:00:343
“饭后养生”对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不
“饭后百步走,活到九十九!” “饭后就应该躺着,你们女人就是头发长见识短。” 一大早,老张和王姨就吵了起来,老张吃了早饭后还想睡个回笼觉,王姨认为这样有伤身体健康,而老张据理力争,反驳说,饭后
我们最常听的饭后养生名言是“饭后百步走活到九十九”,很多人也一直恪守这项养生准则,其实饭后养生并非就以上一项,来看看中医对于饭后养生的四宜七不宜吧。 古人饭后如何养生 饭后手摩腹 唐代大医学
2015/7/17 15:00:150
“饭后养生”对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不
2014/10/28 0:01:170
发布:2014-05-0217:42:08作者:健康养生知识 【七款饭后养生水果,功效不同不要吃错了哦!】1、烧烤后吃梨。2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢
2014/5/3 22:00:110
如今,怎么吃的养生科普越来越多,但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对于吃饭之后的养生细节有这样一段描述:食毕,当漱口数过,令人牙齿不败口香。每食
2014/1/6 10:09:000
“饭后养生”对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 饭后先漱口。古代医学家张仲景指出
2013/12/28 1:10:190