长期食用腌肉或腌鱼,容易得癌症?世卫组织列出的120中容易致癌列表中腌制食物榜上有名,更是证实了腌肉、腌鱼等腌制食物会增加癌症发病率。
要问当下什么饮食最火?无糖食品一定榜上有名,不信你逛一圈超市,披上“0糖”、“0脂”外衣的它们,早已占满市场。无糖真的无害吗?
防晒是女性必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。感光食物一般来说有:
2013/8/1 10:06:4613
猪肉7大忌吃错会送命 猪肉是我们日常生活中经常迟到的肉类之一,猪肉虽然营养,但是大爷有一些食用禁忌,今天小编就为大家带来了一些关于猪肉的食用禁忌,一起来看看吧! 1、别吃烧煮过度的肉 无论吃
2015/7/29 18:00:2612
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的
2015/9/11 16:00:3111
现今社会竞争激烈,都市人忙碌于每天繁重的工作,有时甚至还必须加班到深夜。为了应对工作时可能出现的饥饿,很多人办公室都准备了大量的零食,既可填肚子又能解压。但很多人不知道的是,高热量的零食不但不能解
2015/9/1 9:00:3811
主讲人:中华中医药学会首席科普专家温长路 夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。 很多人关心如何安
2015/7/24 16:00:5611
空腹别吃太酸的。 一般而言,早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽,此时吃水果可以迅速补充糖分,帮助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,
2014/2/10 21:05:1511
不断革新的今天,保健养生也在不断研发创新出新的方法,更符合年轻人的口味。今天向各位女性朋友推荐的就是适合冬季保健的养生茶配方,7款冬季养生茶配方,从内调节需要保养的身体,是女性保健美容必不可少的日常茶
2013/12/9 16:03:1811
近来,有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生,又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养,弄得人们无所适从。 其实,判断果蔬是否可以带皮吃,要先识别果蔬种类,有的果蔬连皮吃有益
2013/11/23 2:03:0311
俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。但冬吃萝卜虽好,以下
2015/11/23 10:03:4610
肚子上长赘肉既不健康也影响美观,其实减肚子并不难,只要稍稍注意日常饮食就有效果。美国《红书》杂志网站近日介绍了有助于消除腹部脂肪的10种食物。 1.牛油果。牛油果算得上是一座营养宝库。它含有大量
2015/9/23 11:01:1510
南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,可以防止血管动脉硬化,吃南瓜是养生的一种方法,平时大部分人吃南瓜都是把它熬粥,味道很是不错。 南瓜都能治哪些病? 治习惯性流产:老南瓜30克,加水煎
2015/7/5 12:00:2210
蜂蜜是滋润又好喝的饮品,不同的时间喝还有不同的功效。早上喝可以帮助排便,午后喝能帮助补充能量,睡前来一杯蜂蜜水能安神助眠。 早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕
2014/10/23 12:00:4910
男人吃什么食物壮阳?中医素有“男子不可百日无姜”一说,生姜有调节男性前列腺机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍的问题。所以生姜经常被用在男性的保健上,那么男性食用生姜壮阳要注意些什么呢?什么样体质的
2014/2/11 11:06:2110
女人要美丽,终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆,不仅是黄豆,而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃,这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期,甚至会没有更年期!只有解决
2014/2/10 11:24:5710
近半百的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式,这是一种以蔬
2013/12/23 15:04:1410
蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不对小心惹病伤
2013/12/10 23:25:2210
下面给大家介绍几款养颜、抗衰老的食补食谱,绝对美味又美肤哦! 下面跟大家一一分享美味的美容食品: 酒酿枸杞蛋 鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还
2013/7/18 5:09:0610
目前乳腺癌已经成为威胁女性健康和生命的一大杀手,很多女性谈及乳腺癌的时候都是面色一变,生怕这种可怕的癌症找上门。不用怕,小编总结七种食物,帮你轻松避开乳腺癌的魔爪! 绿茶 茶叶是中
2013/6/28 8:06:0910
睡眠不好怎么办呢?为了帮助众人解决失眠问题的困扰,专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议,大家无妨多多尝试。 四款失眠食疗方助你解决失眠问题: 葱白红枣汤 红枣20枚,葱白8根。把红枣泡发,洗
2015/8/12 13:00:339
香蕉是人们家中经常会吃到的水果,香蕉本身也有着较多的养生功效,但是食用香蕉有什么样的禁忌呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩
2014/10/29 0:01:069
新鲜乳酪 呵护关键词:抢救记忆力 明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”,它富含的微量元素锌有助于
2014/7/12 12:05:009
女人吃什么可以减龄?下面有10种食物女人一生都必不可少,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情……吃出真正的无龄女人。 花生酱 呵护关键词:永葆青
2014/2/12 19:23:029
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食
2014/1/7 19:07:539
嫌疑“犯”:菠菜+酸菜 案例一:一女子曾因亚硝酸盐中毒而被送入医院。据该女子回忆,她事发当天并没有出去,只是将家里前几天剩下来的一些菠菜、牛肉和酸菜一起炖着吃了,晚上10时左右就出现了面部发青、嘴
2013/12/13 2:09:259
资料图 【环球网综合报道】拥有好身材一直是许多人的一个生活目标,大家都在想尽办法达到目的。可是运动锻炼对许多时间紧张的上班族来说不实际,而节食或吃减肥药又伤害身体。于是,美国《ELLE》杂志网站8
2013/8/17 18:12:059
红薯粥:取红薯500克,大米200克,少量白糖。将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。 香蕉冰糖粥:取香蕉3条约300克,糯米100克,
2013/3/26 16:00:449
中医认为,冬季是最适合进补的一个季节,不怕上火,还能有效帮助促进血液循环,起到御寒保暖的作用。下面推荐冬季饮食如何健康进补的小常识。 一、冬季可多食用一些羊肉、狗肉等性温的食物,这些食物不仅
2013/1/4 7:00:369
速食又下饭的咸菜,一直都深受人们的欢迎,不过咸菜偶尔吃吃还好,经常吃可不是一件好事儿。 家住东莞的刘大叔,今年76岁,身体向来很好,不过他顿顿都离不开咸菜,女儿劝他少吃他也不听,