爱美是女人的天性,任何时期的女性都想保持最美的一面。而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍。体内的毒素挤压过多,就会影响容颜。所以,想要拥有好容颜,必须要排毒。排毒的方法有很多,简单可行又实用的
2015/5/23 12:01:1210
日常中有什么可以丰胸呢?下面介绍几种能有效丰胸的食物给大家,想丰胸的美眉可不要错过啦! 吃大豆丰胸 大豆含有丰富的异黄酮,可以有效降低雌性激素,可以令乳房促进二次发育,减轻乳房的不适,令乳房丰
2013/7/29 9:10:247
在秋天,橘子开始出现在市面上,你是否喜欢吃橘子呢?橘子的营养价值丰富,并且酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜爱。今天,为大家介绍一下秋天吃橘子的6大好处是什么,以及选购橘子的小妙招,千万别错过了。
2015/9/25 12:00:245
在夏季,经常吃这10种食物,不但能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害。 黄瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖
2015/6/26 12:05:155
近年来保健品、补品层出不穷,价格也越攀越高。殊不知,一些营养丰富的天然补品其实一直被大多数人忽视。为此,《芝加哥论坛报》给大家推荐了10种“怀才不遇”的天然营养品。 1.黑胡椒。
2013/6/28 18:05:425
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤
2015/6/29 0:00:224
爱美是女人的天性,任何时期的女性都想保持最美的一面。而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍。体内的毒素挤压过多,就会影响容颜。所以,想要拥有好容颜,必须要排毒。排毒的方法有很多,简单可行又实用的就是
2014/10/22 12:05:044
炖肉4诀窍降低胆固醇 什么才叫“会做饭”?既懂得增色添香,又能让食物更加营养健康才是真正的烹饪高手。专家告诉记者,巧妙烹饪能降低肉中的胆固醇。 烹调方式选“焐炖”。北京军区总医院资深高级营养师
2014/9/28 12:03:464
原标题:养生须知:改变一生的12种超级食物 每当我们坐下来用餐时,其实,就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人,却道出了一个朴素的道理:你所要享用的饭菜,将会影响你的健康,甚至决定你的寿命。这
2014/1/26 13:05:424
高血压,高血脂是老年人的常见病,很多老人依靠吃降压药才能降低血压,依靠药物降压终究不是好办法,而且降压药也不宜吃太多,以免引起对药物的依赖。 那么老人该如何放弃降压药这根拐杖来防止高血压,高血脂的
2013/12/22 23:04:224
眼下又快到玉米丰收上市的季节了,煮玉米、烤玉米是很多人喜爱的美食。不少人啃玉米的时候都是特别大口,但细心的人应该会发现,总会在玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒,它们的营养价值如何呢? 这些留在玉米棒
2015/10/13 16:00:273
1、苹果汁 也许再也找不出比苹果更全能的水果了,不仅能保护心血管健康、防辐射、改善呼吸系统,而且还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇,甚至连气味都能缓解都市人的紧张情绪,好处多多。早上起来,榨一杯苹
2014/6/19 13:08:303
韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院的研究者发现:发芽的大蒜比新鲜大蒜含有更多的有益心脏健康的抗氧化剂。 人们将大蒜用于药用用途已经有了数千年的历史,食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充
2014/3/7 10:09:563
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧。
2014/2/10 11:12:063
据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章,总结出“男人长寿13招”。 钱包别放屁股后
2013/11/29 21:32:013
大家会疑惑为什么男人的寿命不长,而女人的寿命确比男人要多呢?研究发现,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。 女人之所以寿命会多过
2013/2/17 8:00:283
1、杏仁 预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。 吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。 2、薏仁
2015/9/21 17:00:402
原标题:夏天吃茄子的好处和注意事项 夏天吃茄子有哪些好处呢?茄子的做法有很多,其营养作用也同样有很多。不过,要提醒大家的是吃茄子的方法需要特别注意,否则就会导致中毒等危险后果。今天,就来一起了解
2015/6/23 12:02:332
金针菇又名冬菇、益智菇,我国对菌类的研究中也早已证明,它是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,
2014/10/15 18:00:502
70%的心脏病可以通过正确饮食加以预防。美国《预防》杂志最新载文,邀请美国著名心脏病专家、“迈阿密饮食法”创始人亚瑟·阿加特斯顿博士及伊利诺伊大学心脏病专家约翰·佩佐托博士列出“25种超级护心食物”。
2013/8/1 20:21:292
金针菇性寒,味甘咸,是一种很好的保健食品。 金针菇有七大药用功效 1.金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用,被誉为“益智菇”。 2.金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多
2015/9/7 15:00:281
哪些食物能解油腻?油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此,不仅要减少吃油腻食物,还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里,为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害,快来一起了解了
2015/8/26 15:02:491
如果你不慎感冒或备受失眠的困扰,补救的好办法可能就在冰箱里,而不是在药房里。最近,美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方。 1.喝酸奶缓解过敏性鼻炎。最近一项研究表明,酸奶中含有的
2015/7/31 10:01:421
如果你不慎感冒或备受失眠的困扰,补救的好办法可能就在冰箱里,而不是在药房里。最近,美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方。 1.喝酸奶缓解过敏性鼻炎。最近一项研究表明,酸奶中含有的
2015/7/20 16:00:481
导读:蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进
2015/5/20 12:00:511
我们都知道,在全世界来说,男士的平均寿命总是比女性寿命短,可能是他们的生活以及生活压力比女性大,同时他们的饮食不当,常喝酒抽烟,那么男士养生应该注意些什么呢,接下来给大家介绍下男人长寿10种秘方吧。
2014/6/28 18:00:271
随着社会的发展和生活水平的提高,心血管疾病高发。因此,如何预防心血管疾病是现代人们的“必修课”。下面,小编就给大家推荐几种能帮助预防心血管疾病的食物,希望对大家有所能够帮助。赶紧来了解一下吧!
2014/3/22 10:31:561
薏米 薏米性微寒,不适合煮粥或者单吃,与一些能起到温补作用的食物一起煲汤更为适合,可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮,不但容易消化,而且能起到非常好的滋补效果。 红米 比一般的
2014/3/21 4:09:121
原标题:养生:18种降脂食物帮你吃掉脂肪 过多的脂肪会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪
2014/3/8 14:23:121
1、酸奶 酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分,富含钙质和乳酸清,帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌,能够改善便秘,加快肠胃蠕动,把体内的老残废物排泄掉,小肚子自然也会变小啦。 2
2014/2/27 23:23:181