每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补养生调养的大好
2014/12/7 8:00:477
十月的到来,意味着秋天的结束,冬天的来临。冷热交替的季节,应该格外注意保养身体。十月是万物凋零的季节,易使人产生悲观的情绪。此时还要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精,饮食上以滋阴润燥为宜,多喝水。
2014/11/8 20:02:417
男性在冬季性欲最高 据有关研究人员对13名男性每个季节所捐献的精液进行了分析研究。结果表明,精子的数量随着季节的变化而有所不同。从冬季到夏季,男性的精子数量不仅减少了41%,而且精子活动的速度也有
2013/11/27 13:02:033
山药是老百姓喜爱的药用食品,味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬
在立冬的时候吃些什么好呢?进入冬天后的饮食要注意滋益阴精和多吃酸,这样对身体健康的帮助是很大的。在这里,为大家具体介绍一下要怎样滋益阴精和多吃酸,一起来看看吧。 立冬时节饮食需滋益阴精 冬天气
2015/11/9 10:03:490
每年的11月8日前后就进入了立冬。立冬单从字面上可解释为“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是一个十分重要的节气,从中医养生的角度,立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、
2015/11/4 9:03:010
这首以睡眠为主题的诗歌,是北宋著名政治家、文学家王安石所作。它阐明了睡眠对人的重要性:好的睡眠比一副仙方还有效。以下就针对秋季如何睡得好、睡得科学作简单介绍。 中医认为,“阳入于阴则寐,阳出
2015/9/17 9:00:340
有的人一到夏天手心、脚心就滚烫。天气越热,感受越明显,并且感觉体内有火气,心情也随之变得焦躁,可冬天没有这种感觉。请问是咋回事?看看专家怎么说。 夏天手脚心热啥原因 根据主诉可判断患者属于阴虚
2015/6/9 12:00:090
图1 图2 图3 图4 图5 立冬,是一年24个节气中的第19个节气,今年的立冬从11月7日开始,到11月22日结束。立冬时节,大自然及人体的阳气都开始藏匿起来,宜早睡晚起,有利于阳气的
2014/11/9 16:01:550
这首以睡眠为主题的诗歌,是北宋著名政治家、文学家王安石所作。它阐明了睡眠对人的重要性:好的睡眠比一副仙方还有效。以下就针对秋季如何睡得好、睡得科学作简单介绍。中医认为,“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,
2014/10/13 18:00:220
运动养生:秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,如登山、打太极拳、游泳等,长期坚持可增强心肺功能。药物养生:秋季药补的基本原则应以滋润为主,忌耗散。常用的药物有西洋参、沙
2011/9/5 10:06:390