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大蒜 许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。 牛奶和酸奶 牛奶含钙和维生
2013/7/8 17:00:5412
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1、比较清澈的尿液 健康养生:女性身体的七大健康标志!【组图】 如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身
2014/3/5 14:14:0310
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近日,40岁的梅婷顺利产下二宝,在恭喜她的同时,不少高龄女性也很想和她一样获此幸运。 上海交通大学医学院附属仁济医院副主任医师戴继灿介绍,高龄产妇面临诸多风险,例如自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病
2015/9/26 16:00:205
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1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物,但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每
2013/6/25 19:01:483
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荷叶粥 荷叶粥 鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。需要将米洗净,加水煮粥。在临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,
2014/2/12 10:05:422
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最滋补的是粳米。 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C
2013/8/28 12:11:302
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近视除与遗传、不良用眼有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。防治近视首先要从吃入手。首先先来看下你是不是已经近视了: 专家指出,近视诱因之一:吃得过甜,致使消耗体内大量的维
2013/6/20 13:02:062
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秋阳著问: 龄产妇生育二胎会不会有困难?如何保障宝宝健康? 上海交通大学医学院附属仁济医院副主任医师戴继灿答:高龄产妇面临诸多风险,例如自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病等,有些研究认为有高龄妊娠
2015/9/24 11:00:441
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生活中处处小心却总是感冒生病?也许不是你对身体疏于照顾,而是你的免疫力低下导致病菌入侵。免疫力是人体抵抗外来病菌的防御区,良好的免疫力才能帮助你保护自己维持健康。如何提高免疫力?下面,小编告诉你七
2015/9/16 11:00:111
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对育龄男女来说,避孕是夫妻生活中必须面对的问题。如果不加以重视,可能会带来很多健康隐患,如人流后遗症、不健康胎儿等,还可能造成误会,影响感情。以下一些时段,尤其要重视避孕。 饮酒后。酒后不宜受孕,
2013/8/14 0:04:381
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1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应
2013/4/7 17:00:521
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生姜不仅是我们日常用的调味品,它也有很好的药用价值。生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效。主治风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、风寒感冒咳嗽、中鱼蟹毒等病症。还有
2012/6/7 9:04:331
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9.红薯是世界上最好的食品请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占70%—80%,动物性的东西只能占20%—30%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。不能不吃
2011/10/26 19:07:371
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花生、核桃等坚果的补锌作用不输瘦肉。说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象,或许你从没留意,这些营养素其实存在于多种食物中,不同食物“混搭”着吃,补养的效果可能更
2011/8/11 16:23:311
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2月14日是西方情人节,情人双方啪啪啪需做好功课!啪啪啪中“雷区”不少,想当完美情人还请收下这些啪啪啪锦囊,啪啪啪做好这四点,你就是今夜最自信的崽!
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现代很多人都因为各种原因而导致湿气过重,比如说生活作息不规律、抽烟喝酒、暴饮暴食等等,这些都是导致湿气重的原因。那么湿气重都会出现哪些症状呢?
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在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生
2014/8/6 12:02:090
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1)茄子:“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到
2014/2/8 11:12:560
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红枣6种吃法养颜治病终身不老(1/8张) 一、红枣泡水,养肝排毒 实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。 红枣的一个冲泡细节决
2014/1/25 13:01:340
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不贪饱 吃太多、暴饮暴食会使胃肠消化系统一直处于运作中,胃黏膜上皮细胞寿命因而变短,诱发胃病,甚至胃癌发生。并且饱食使身体的血液集中至肠胃消化系统,影响大脑血液供应不足,导致大脑早衰;饱食会刺激胰
2014/1/22 18:07:140
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除了,鸡头不能随意吃外,像鸡脖皮和鸭脖皮及气管也不能吃。这里面都含有大量的高胆固醇,所以最好不要吃这些部位。下面我们一起来看看还有哪些不能吃。 鸡头不能吃:我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜
2014/1/14 11:07:390
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寒冬降临后,吃火锅的人越来越多了。火锅做起来简单、取材广泛,吃起来又暖和又热闹,但是,这样的美食并不是每人都适合,有的人吃了火锅后,会出现上火、口腔溃疡、消化不良等症状,严重的甚至会肠胃疾病急性发作。
2014/1/1 22:27:150
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要问你学会的第一个家常菜是什么,可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,同时又具有不可低估的神秘功效! 西红柿炒鸡蛋里隐藏的秘密功效 西红柿炒鸡蛋的九大神
2013/12/27 12:02:070
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冬季是进补的最佳季节,鹿茸、阿胶、冬虫草等大补之物效果固然非常好。但对于素食主义者来讲,或者不太适合食用。那么这类人群冬季应该如何进补呢?可以尝试以下10类食物,同样收到不错的养生效果。 板栗
2013/11/27 20:09:090
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资料图 包括高潮持续时间变短,精液量减少,射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来,甚至不是每次性生活都能射精。最后,对性爱的需求减少,在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。 性衰老的首要表现就是性频率
2013/9/15 3:01:330
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第一天:餐前西红柿智能美白好肤肌 VC风险投资可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效削减玄色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国艺人崔真实就是西红柿智能美白大使,很多艺人也曾透漏了西红柿
2013/9/3 18:07:350
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海鲜吃前咋处理 海鱼:吃前一定要洗净,去净鳞、鳃及内脏,无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分,因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。 贝类:煮食前,应用清水将外壳刷洗干净,并浸养在
2013/8/30 9:01:440
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对育龄男女来说,避孕是夫妻生活中必须面对的问题。如果不加以重视,可能会带来很多健康隐患,如人流后遗症、不健康胎儿等,还可能造成误会,影响感情。以下一些时段,尤其要重视避孕。 饮酒后。酒后不宜受孕,
2013/8/22 6:06:050
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要问你学会的第一个家常菜是什么,可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,同时又具有不可低估的神秘功效! 西红柿炒鸡蛋里隐藏的秘密功效 西红柿炒鸡蛋的九大神
2013/7/28 15:20:410
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地瓜 吃这种优秀的食物会让你的美丽更上一层楼,由于它所含的大量的β胡萝卜素(让地瓜带上橘色的健康抗氧化剂)。β胡萝卜素已被发现可以帮助身体里的每个细胞保持健康,而且很巧,它还是针对皮肤的营养物。
2013/6/13 21:03:030