原标题:养生:睡前错误的饮食行为会影响睡眠质量 拥有一晚高质量的睡眠是一天工作开始前的保障。但现代人基本都有这样的经历,虽难很困了却很难入睡,即使睡着了也伴随多梦盗汗等症状。研究发现生活中的一些小
2013/8/1 10:07:508
健忘是现代人的通病,记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢?营养专家发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有
2014/3/7 12:00:233
如今不仅小孩要健脑补脑,大人也要经常做些健脑的运动与吃些补脑的食物,这样不仅可以保持你的思维清晰还可以延长你的寿命,那生活中补脑的食物有哪些呢?我们要吃什么补脑?与小编一起来看文章吧。 补脑的食物
2013/12/29 11:09:202
辣椒是我们日常饮食中极为常见的调味品,也受到大多数人的喜爱。不过,小编要提醒大家,有9种人是不宜吃辣椒的。与此同时,如果觉得辣椒太辣要如何减轻辣味呢?今天,小编就来为大家一一科普吧。 9种人不宜
2015/6/26 0:03:181
健忘是现代人的通病,记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢?营养专家发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有
2014/3/18 1:02:131
健忘是现代人的通病,记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢?营养专家发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有
2013/8/30 3:06:591
健忘是现代人的通病,记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢?营养专家发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有
2013/8/8 2:01:451
拥有一晚高质量的睡眠是一天工作开始前的保障。但现代人基本都有这样的经历,虽难很困了却很难入睡,即使睡着了也伴随多梦盗汗等症状。研究发现生活中的一些小细节会影响睡眠质量,中奢网编辑给大家介绍一下,应
2015/5/22 0:00:580
辣椒是我们日常饮食中极为常见的调味品,也受到大多数人的喜爱。不过,小编要提醒大家,有8种人是不宜吃辣椒的。与此同时,如果觉得辣椒太辣要如何减轻辣味呢?今天,小编就来为大家一一科普吧。 8种人不宜
2015/4/28 16:30:020
7大方法彻底清除宿便导语:不良的饮食结构、久坐不起的生活习惯、晨昏颠倒的繁忙工作,都会在不知不觉中使肠内积累大量毒素。肠道有毒素不仅影响体形,更威胁着个人的身体健康。下面这个小测试将帮助你找出最适合自
2014/7/31 12:04:300
健忘是现代人的通病,记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢?营养专家发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有
2014/2/17 23:43:550
健忘是现代人的通病,记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。吃什么提高记忆力呢?营养专家发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有
2014/1/24 12:04:100
最近发表在《内科学档案》杂志的一项研究发现,多吃全谷类食物有助你长寿。为什么呢?科学家认为,谷物中的纤维能降低心血管疾病、呼吸道疾病以及传染病带来的死亡风险。 另外,全谷类食物所含营养素,包括纤维
2014/1/3 5:03:130
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶
2013/12/31 14:07:210
拥有一晚高质量的睡眠是一天工作开始前的保障。但现代人基本都有这样的经历,虽难很困了却很难入睡,即使睡着了也伴随多梦盗汗等症状。研究发现生活中的一些小细节会影响睡眠质量,中奢网编辑给大家介绍一下,应该注
2013/9/5 9:07:180
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶
2013/4/10 1:01:080
辣椒作为一种辛辣味蔬菜,不但能直接与蔬菜肉类炒在一起增加风味,还能或晾干研磨、或配合其他辛味调料腌渍做成各式风味的调味料,受到不少百姓的喜爱。我国南方尤其是西南三省与湖南,更是以吃辣而著名。今天,食神
2013/3/26 10:00:340