减肥是大家茶余饭后都会提到的一个话题，而且目前不管是男女老少，都对此话题比较感兴趣，减肥可以让大家变得更加的有魅力，而且也会让身体更加的健康，但是有很多人不知道21天轻断食减肥法应该怎么吃，那么，21天轻断食减肥法食谱是怎么样的呢？我们一起来看下面的介绍。