1、比较清澈的尿液 健康养生:女性身体的七大健康标志!【组图】 如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身
2014/3/5 14:14:0310
核心提示:女生最大的苦恼就是,运动了那么久,一点肉没有掉,更有的是体重不减反而增加了,这到底是为什么呢? 在减肥的时候,很重要的就是体重轻了,减肥就是减重,如果体重没减,那么减肥就是失败的!? 这个观点,是绝大多数人认可的,但并不是没有毛病的。正确的观念是:减肥最终目 ...
40岁的陈太太,最近开始接触瑜伽,上课间肚子会出现肿胀感,或是不停放屁,引来侧目,让她好尴尬…… 没有运动习惯的29岁黄小姐,决心跑步减肥,才过十几分钟,就开始头晕目眩,整个健身房在旋转……
2014/3/4 1:11:542
皮肤干燥、长斑是体内缺水的一种表现,除此之外,头痛、恶心、易怒等现象,也可能是体内缺水的信号。现在就来给自检一下,看看体内是否缺水。之后,不妨多吃一些补水的食物,做一个水润的女人! 体内缺水的表
2015/9/14 11:00:111
水是生命之源,每天摄取充足的水分,维持身体正常代谢,及时排除体内代谢废物,保证健康的身体内部循环。如何正确饮水,达到健康与美容的双重功效,大家一起学习下吧。 饮水不单纯是为了饮水而饮水
2013/11/23 2:19:021
走路每个人每天都在进行,走路同时还能减肥,一起暴走吧! 第一、加大每一步的步幅 如何走路减肥呢?首先要把背腰挺起来,尽量做到挺胸,两脚10个脚趾朝向行走的方向,每一步都用脚趾头用力去走。每一步
2014/1/5 10:16:190
误区一:每天清晨都要补水 消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐,煲
2013/12/24 22:14:450