口腔、肛门测温3分钟 许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变，测量体温是自我保健技能之一。将口腔体温表放在被测者的舌下，闭口，测温时间为3分钟。如婴儿或神志不清者，则可用肛表测温，时间也需3分

听说冲马桶时一定要盖上盖子，否则冲水时会把脏东西带到卫生间，污染环境！甚至洗脸或者刷牙时可能会面临“二次污染”。冲马桶，要盖马桶盖吗？

核心提示：早在20世纪60年代，《柳叶刀》上就有研究称，在马桶冲水的过程中，会产生含有细菌的气溶胶。 小九悄悄问一句：大家平时上完厕所，冲马桶的时候会盖子吗？ 最近小九网络冲浪的时候，看到了一个说法：冲马桶时一定要盖上盖子！否则就会吃到“屎”，啊不对，否则冲水时会把脏 ...

核心提示：有屎拉不出，堪称人生最难受的时刻之一。网传蜂蜜水、香蕉能帮助通便，这些“妙方”是不是真的如此灵通？ 坐着上厕所很难拉出来，蹲厕也没多好，一会儿就脚麻、头晕了，到底选择坐厕好还是蹲厕好呢？ 相信不少人都思考过这个问题，去到公共厕所，陷入“选择困难症”。别纠结， ...

核心提示：坐着上厕所很难拉出来，蹲厕也没好到哪里去，一会就脚麻、头晕了，到底选择坐厕好还是蹲厕好呢？ 坐着上厕所很难拉出来，蹲厕也没多好，一会儿就脚麻、头晕了，到底选择坐厕好还是蹲厕好呢？ 相信不少人都思考过这个问题，去到公共厕所，陷入“选择困难症”。别纠结，今天九叔 ...

　　什么样的态度就决定什么样的人生，身体护理是健康人生的基础，而什么样的生活习惯就能造就什么样的身体体质。现代人身体或多或少都有些小疾，但很少有人认识到这些小疾大多数是由于不良的生活习惯造成的。痔疮就

你习以为常的小习惯，并不一定就是正确的，即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。下面这几件事，你是不是也每天都在犯错呢？ 现在就开始做一些小改变，将这些错误的习惯变成健康的

你习以为常的小习惯，并不一定就是正确的，即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。下面这几件事，你是不是也每天都在犯错呢？ 现在就开始做一些小改变，将这些错误的习惯变成健康的

你习以为常的小习惯，并不一定就是正确的，即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。下面这几件事，你是不是也每天都在犯错呢？ 现在就开始做一些小改变，将这些错误的习惯变成健康的

人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。美国《郝芬顿邮报》12月5日刊文提醒，以下几件事，你可能每天都在犯错。 呼吸：胸式呼吸。每人