茼蒿虽然是简单的蔬菜，可是它具有补血活血、调经止痛等功效哦。下面，我们一起来看一下，我给大家介绍的茼蒿的食谱吧。茼蒿的营养价值：每100克含水分95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.

乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵，故只用于宫廷，如今乌鸡满地跑，才在百姓中广为使用。

蜂蜜雪梨水 取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常

四物汤是一种传统的重要方，对女性健康非常有好处，但是四物汤虽好，却并不是所有女性朋友都适合喝的，你知道哪些女性不宜喝四物汤吗？

女性，由于特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易导致贫血，面色无光，身体虚弱，这些问题让困扰着她们，如果单纯的靠护肤品来美容护肤，这是远远不够的，好肌肤需要滋补才能有红润有光泽，而食补是最佳的选择，

玫瑰花茶的功效： 调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。 　 经期饮玫瑰花茶可靓肤 在经期饮用

原标题：10款保健茶改善体质活气血美丽由内而外 1西洋参茶 西洋参作为补气首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温和、循序渐进地调理体质，降内热、

很多女性在痛经的时候都会痛苦不堪，但是月经过后却又因为忙碌的生活把该要治疗的痛经抛诸脑后了。长久的痛经对女性的危害非常大，如果不及时调理，会影响生育，子宫受创。因此，无论是月经期间，还是月经过后，我们

红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。爱美网健康告诉你经期喝这8款红糖水，可以补血调经。

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韭汁红糖饮：材料：鲜韭菜300克，红糖100克。做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气

若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。对于女孩子来说，由于体制原因引起的气血不足很常见，出现面色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种症状。此时，一定不要乱吃药物

11、擦亮玻璃器皿：取醋一大匙、氨水（即阿摩尼亚）两小匙、清水半盆混合起来，用来擦拭玻璃器皿、家具，能擦得特别光亮。12、擦亮皮鞋：在鞋油中加一两滴醋，可以把皮鞋擦得特别晶亮。【1】【2】【3】

　　冬天怎么吃海参呢？海参在冬天吃可以起到进补的作用，是不能代替的营养佳品。不过，海参的吃法是有讲究的。接下来，为大家介绍海参营养价值的同时还有海参的吃法，千万别错过了。　　冬天吃海参的好处　　延续衰

　　“全面放开二孩”成为热议的焦点，一些“高龄”女性面对政策惊喜的同时也顾虑重重。　　生育二胎，一看年龄，二看身体状况。年龄超过35岁的孕妇被称为高龄孕妇，高龄将给妊娠期女性带来自然流产、胎儿缺陷、妊

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常

　　卵巢对于女性来说是一个很重要的器官，女性一旦失去卵巢的滋养，不仅会加快衰老，生育能力也可能会受到影响。所以，卵巢的保养对女性来说就显得异常重要，特别要警惕的便是卵巢早衰。　　压力大致使卵巢早衰　　

　　中医认为，经斑同源，所以月经不调的女性最容易长色斑。正常情况下，体内新陈代谢产生的废物可以通过经血带出，因此不会出现色素沉着。而一旦月经受阻，体内气血运行不畅就会导致气滞血瘀，从而导致废物逐步沉淀

　　女人经期总是会出现一些问题，比如拉肚子，腹痛，浑身没经等等，所以经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。其中，经期饮食方面更要根据经期前中后三个阶段来因期而食。爱美网小编告诉你3阶段的饮

两种体质容易导致女人痛经1.血瘀质血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。

蜂蜜雪梨水取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。&n

(一)月经，女人的老朋友 月经，从初潮到绝经，每月都会与女人约会，要伴随女人35年左右，应该算是女人的老朋友了吧。月经是女性性发育成熟以后，每月按时出现的阴道出血。 古人认为月经“如月之盈亏，

鲜花美丽还有养生功效——菊花泻火明目；茉莉缓和胃痛；桃花疏通经络；玫瑰理气解郁；月季活血调经。 泻火明目用菊花 《本草纲目》中记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经研究发现，野菊花

热闹过年、把酒言欢，各色各样的美酒难免成为餐桌一景。事实上，“小酒怡情、大酒伤身”，只要不贪杯、挑对“搭档”，酒也是一味养生良药。 在中医领域，酒自古是一种特殊的药物。它味辛、甘、苦，体湿，

女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？ 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素

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女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？ 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素

女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？ 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素

玫瑰花一直是大众宠爱，但除了美丽的花容，玫瑰花还有着强大的美颜功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善女性内分泌，补血调经；玫瑰花还有着卓越的美颜功效，几乎适用于所有肤质，可以改善皱纹、保湿润肤