核心提示：猪血经过消化道消化后，排出的大便会变成黑色，是因为猪血中含有丰富的铁元素 一到雾霾天，相信你们老妈也跟NA姐的一样，会特地煮一些猪血，说是可以清肺，因为吃了猪血，第二天排出的粪便是黑色的，这是代表身体在排毒，那么这种说法有没有道理呢？猪血经过消化道消化后，排 ...

湖南读者李女士问：我最近面色苍白，还经常怕冷。听人说是贫血，吃点血豆腐可以起到补血的作用。请问，吃血豆腐真能补血吗？ 南京同仁医院营养科主管渠慎强答：血豆腐中含有丰富的血红素铁，对于缺铁引起的贫血

核心提示：猪血经过消化道消化后，排出的大便会变成黑色，是因为猪血中含有丰富的铁元素 一到雾霾天，相信你们老妈也跟NA姐的一样，会特地煮一些猪血，说是可以清肺，因为吃了猪血，第二天排出的粪便是黑色的，这是代表身体在排毒，那么这种说法有没有道理呢？ 猪血经过消化道消化后， ...

　　临近换季，很多女性无论是生理还是心理都些不适应，有些甚至感觉特别疲累，精神不振，这或许是一种“毒”气攻心的表现。下面我们一起来做一个小测试，只需1分钟的时间就可以知道：你是时候排毒了吗？　　1、早

春节期间美味不断、运动减少，我们的肠胃早就不堪重负啦~几种清肠食物帮你养颜排毒一身轻！ 海带——帮助胃肠动起来 海带属于低热量、高膳食纤维的减肥食品，能够帮助胃肠运动起来。海带中

湖南读者李女士问：我最近面色苍白，还经常怕冷。听人说是贫血，吃点血豆腐可以起到补血的作用。请问，吃血豆腐真能补血吗？ 南京同仁医院营养科主管渠慎强答：血豆腐中含有丰富的血红素铁，对于缺铁引起的贫血

下面推荐有效的补血食物： 1、黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 2、发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所

春节期间美味不断、运动减少，我们的肠胃早就不堪重负啦~几种清肠食物帮你养颜排毒一身轻！ 海带——帮助胃肠动起来 海带属于低热量、高膳食纤维的减肥食品，能够帮助胃肠运动起来。海带中

假期美味不断、运动减少，我们的肠胃早就不堪重负啦~几种清肠食物帮你养颜排毒一身轻！ 海带——帮助胃肠动起来 海带属于低热量、高膳食纤维的减肥食品，能够帮助胃肠运动起来。海带中还含有一种