少吃主食甚至放弃主食，鸡鸭肉蛋一概不吃、只吃粗粮青菜……这些做法都是错误的，专家一一纠正给出正确解读　　医学指导/广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃　　作为妊娠期常见的并发症之一，妊娠期糖

　　最近，有一个流行的名词叫“逆生长”。单说影视圈里，呈逆生长的明星就不在少数，有年近四十却拥有二十岁面貌的林志颖，有步入更年期却依旧清丽脱俗的赵雅芝。这些例子都在告诉我们，身份证上的年龄，我们无法改

受访专家：中国中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心主任接传红专家小传：接传红，主任医师、教授、博士生导师，中国中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心主任，中华中医药学会眼科分会副主任委员兼秘书长。糖尿病

　　◎邬时民　　常听到有人这样说：“我吃得并不多，而且也注意体育锻炼，平时开朗乐观，但就是血糖很高，不知道是什么道理？”确实，平时不注意合理饮食，热量摄入太多，缺乏体育锻炼，使体重超重，以及情绪压力，

　　尽管糖尿病已经变成了一种“常见病”，但是很多糖尿病患者在诊断结果出来之前往往没有意识到自己患上了糖尿病，总是等到并发症出现的时候到医院一查才警觉自己患上了糖尿病。那么日常生活中哪些征兆或在暗示我们

　　负面的情绪不仅仅是对人行动以及身体健康的影响，对糖尿病患者来说，它的波动影响大的多。让我们看看是怎么一回事吧!　　糖尿病受很多因素的影响，糖尿病的心理障碍与年龄、病程等因素密切相关。行动畏缩、依赖

遗传性瘦，BMI值很少会低于18瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”，广东省人民医院内分泌科主任医师邝建博士介绍道：“在人类漫长的进化过程中，绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量能被快速储存。只有极少一

糖妈妈孕期一定要控制好血糖。（记者乔军伟摄） 孕前使用口服降糖药的准妈妈，应把口服降糖药换成胰岛素，以免胎儿畸形 本报讯（记者莫冠婷通讯员吴燕玲、何晓喆）糖尿病合并妊娠对妈妈和宝宝的健康都

金秋十月，瓜果飘香，各类蔬果是茶余饭后必不可少的的一道配餐。不过，水果营养功能的不同，其食用也很有讲究。如果毫无选择地吃水果，不但无益，反而有损健康。对于某些身体不适的人群，有针对性地挑选水果，不仅有

如果想有效减肥，一定要学会控制饮食。可是很多人在减肥的时候都难以控制食欲，究其原因，最重要的大概是：不了解自己的食欲。下面我们就为你介绍几种控制食欲的好方法。 减肥期间控制食欲的几种方法 关键

2020年11月25日，中华医学会糖尿病学分会发布《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》，是迄今为止最新的中国版糖尿病防治指南。

　　寒冷的冬季，洗个热水澡是缓解压力、消除疲劳、改善睡眠的最佳方式。但糖友洗澡有不少讲究，第二炮兵总医院内分泌科主任李全民告诉《生命时报》记者，糖友洗澡要注意6点：　　1.有皮肤破损的糖友洗澡易加重局

　　久坐不动与糖尿病和肥胖症的发病直接相关。美国《预防》杂志网站近日介绍了10种1分钟就可完成的简单锻炼动作，它们可在任何时间、任何地点开展，将久坐时间有效分隔开，从而改善血糖控制，对健康人群来说，这

　　编者的话：中国糖代谢异常的人群中约有80%为餐后高血糖，从最初的糖尿病诊断，日常的自我血糖监测，到生活方式干预和药物治疗，餐后血糖都扮演着极其重要的角色。在由《生命时报》发起的2015年度“我和餐

人民网北京11月9日电（许晓华）“中国的糖尿病流行比原先预计得要严重，已经成为我国居民致死和致残的重要原因，并呈快速上升和年轻化趋势，且治疗的达标率低。”7日，中华糖尿病协会会长、北京协和医院糖尿病中

我们都知道糯米较难消化，如果消化不完全会引起积食，今天我们就充分认识一下糯米的营养，以及怎么吃糯米更容易消化。糯米的营养糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的

【环球网综合报道】以色列的研究人员发现，每天喝一杯红酒能够减少坏胆固醇、控制糖尿病。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，以色列内盖夫本-古里安大学伊利斯·施艾(IrisShai)教授的一项研究表明

　　在临床上，很多糖尿病人血糖控制不佳，排除了治疗上的问题，也要从自己身上找找原因。下面是病人常犯的错，希望广大糖友能吸取教训，找到正确的抗糖路。　　糖尿病人最容易犯的几个错　　1、只选贵药。　　病人

　　对于很多糖友来说，控糖是一个大工程，平常可能他们最主要的方式就是药物，其实除了药物之外，专家认为：“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标，执行起来会更容易。”为此专家总结了一些切实可行的控糖窍门

  【导读】空腹不能吃香蕉、空腹不能喝牛奶……日常生活中，我们常常会听到类似的“空腹饮食禁忌”，甚至因此导致这不敢吃，那也不敢吃。　　可你知道吗？在有关“空腹禁食”的一连串名单中，

　　大家都知道，多吃甜食对身体无益，以下几种情况下吃甜更伤身。　　焦虑时。每当感到焦虑不安时，很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料等含糖量高的甜食，指望它们能平复心情。事实上，甜食虽然可以在短时间内发挥

　　●控制饮食并不是说不吃主食，而是根据自身情况、运动量和血糖水平，制定个体化饮食方案　　在治疗糖尿病的过程中，很多病人常常出现一些认识上的偏差和误区，需要引起高度重视。　　误区1：没症状就不是糖尿病

　　我们都知道糯米较难消化，如果消化不完全会引起积食，今天我们就充分认识一下糯米的营养，以及怎么吃糯米更容易消化。　　糯米的营养　　糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适

　　空腹时不宜吃什么？在肚子饿的时候，很多人都认为吃甜食可以补充体力，还可以让心情变好，所以忽视了空腹吃甜食带来的不妥当。不仅是甜食，还有哪些食物空腹时不适宜吃呢？　　空腹时不宜吃甜食，其实是因为，空

　　糖尿病患者如果不吃早餐，会有什么危害呢？　　1.影响患者血糖的控制。糖尿病患者不吃早餐血糖就会降到一个较低的水平，对于糖代谢紊乱的患者来说，容易发生低血糖的反应，低血糖反应之后还可能出现高血糖反应

　　吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭，可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因，常常让人“牺牲”了早餐。美国“健康日”网站给了这些人当头一棒，新的研究发现，不吃早餐，当心糖尿病找上门。　　

　　不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致癌”两个关键词，电脑屏幕上就会弹出成千上万个关于食物致癌的页面，可乐、方便面，甚至牛奶、豆浆，这些大

　　秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱。　

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　　不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致癌”两个关键词，电脑屏幕上就会弹出成千上万个关于食物致癌的页面，可乐、方便面，甚至牛奶、豆浆，这些大