-
上班自带午饭最初是由日本兴起。近年来,中国白领也越来越注重养生,加上不良饮食习惯伤胃的事件频频见诸报端,让不少白领加入了带饭的行列,希望自己的午餐能健康一些。但实际上,中午带饭并不等于就能吃到健康
2015/9/28 9:00:273
-
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一 早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。 午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌黄瓜1盘,牛奶1杯。 晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。
2014/2/8 17:15:321
-
核心提示:蔬菜沙拉是一种热量比较低的食物,适合在减肥期间食用。 下面跟着小编一起来看看什么蔬菜沙拉减肥?如何自制减肥蔬菜沙拉? 如何自制减肥蔬菜沙拉1、土豆沙拉材料:土豆150克,黄瓜50克,熟鸡蛋一个,圣女果2个,无蛋黄沙拉酱3克,食盐,芝麻,海苔碎少许。做法:土豆 ...
-
蔬菜沙拉是一种热量比较低的食物,适合在减肥期间食用,下面跟着小编一起来看看什么蔬菜沙拉减肥?如何自制减肥蔬菜沙拉?
-
核心提示:可以减肥的蔬菜沙拉有番茄黄瓜沙拉、木瓜枸杞沙拉、蔬果酸奶沙拉和菠萝莴笋沙拉等。 蔬菜沙拉是一种热量比较低的食物,适合在减肥期间食用,下面跟着小编一起来看看什么蔬菜沙拉减肥?如何自制减肥蔬菜沙拉? 什么蔬菜沙拉减肥可以减肥的蔬菜沙拉有番茄黄瓜沙拉、木瓜枸杞沙拉 ...
-
核心提示:减肥的时候多吃蔬菜水果是对的,但总是干巴巴的吃,总是让人头疼,今天小编给大家推荐减肥蔬菜水果沙拉。 减肥的时候摄入的热量一定要低,但如果蔬菜水果加了沙拉不是增加热量了吗?这样对减肥不利吧?肯定有小主有这种疑问,今天小编就大家具体了解下。 吃蔬菜水果沙拉能减肥 ...
-
怎样才能将身材在一周内逆转回去呢? 怎样才能将身材在一周内逆转回去呢? 年末年初,大家都忙着在派对约会中奔波,一顿一顿吃下来,照照镜子,脸上和身体都胖了一大圈,体重更是比以前增加了2-3公斤。
2014/3/19 13:32:550
-
障碍1――蔬菜口味不佳没食欲 对于不爱下厨的人来说,如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳,难免会影响蔬菜在其饮食中的地位。因此,有志于提高厨艺的人要控制好蔬菜烹饪的火候,了解一定的技巧,这样,蔬菜就会给
2013/12/14 12:23:120
-
怎样才能将身材在一周内逆转回去呢? 怎样才能将身材在一周内逆转回去呢? 年末年初,大家都忙着在派对约会中奔波,一顿一顿吃下来,照照镜子,脸上和身体都胖了一大圈,体重更是比以前增加了2-3公斤。
2013/12/9 23:14:200