如果你的身边没有感冒药，或你的身体不允许吃感冒药，那不妨揉揉或灸灸外关穴，感冒的不适会明显缓解。　　1个穴位缓解感冒不适　　外关穴为手少阳三焦经的络穴，又是通阳维脉的八脉交会穴。中医认为，奇经八脉

　　睡眠不好怎么办呢?为了帮助众人解决失眠问题的困扰，专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议，大家无妨多多尝试。　　四款失眠食疗方助你解决失眠问题：　　葱白红枣汤　　红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗

[摘要]山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广

葱白水是很好的养生汤，一般治疗感冒的效果很明显，对于寒性感冒，最好的就是选择食疗，如何做好喝的葱白水呢？

咳嗽通常都是感冒的衍生品，感冒一年四季无处不在，体质虚弱的人就成了它瞄准的对象。咳嗽在感冒的支撑下耀武扬威，你是否也为这感到烦恼呢？爱美网健康告诉你久咳不愈的原因及治疗方法吧。 咳嗽产

　　随着气温的升高，因为热感冒，或者空调感冒的人越来越多，感冒鼻塞的人也越来越多，掉瓶子容易好，但是以后基本都离不开，免疫力受到损坏。那么，感冒鼻塞怎么办？下面就请专家来告诉你一些日常感冒鼻塞的养生方

　　葱是我们日常餐桌上很常见的调味蔬菜，不过这种蔬菜也有很多食用误区哦。例如，我们很多人都喜欢吃的小葱拌豆腐也许就是错误的吃法。今天，小编为大家总结一下吃葱的4大误区都有哪些，千万别错过了。　　葱的营

[摘要]山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广

有时候人们总会莫名地感觉一阵阵的口渴，仿佛口干舌燥得像吃下了许多糠。那么人们就要吃莲藕了，吃莲藕的好处不仅可以清热，还能润燥，帮助解决口干舌燥的情况。尤其是广东人，吃莲藕的时候大都会烹调成老火汤，起到

秋冬换季容易感冒，感冒是因为着凉导致的吗?很多人认为身体着凉，就会导致感冒。真的是这样的吗?爱美网健康告诉你着凉和感冒的关系，并教你如何预防秋冬感冒。 ■着凉≠感冒 所谓着凉，又称

■主讲人： 石家庄市疾控中心流行病防治所所长张世勇 哪些人最容易患上流感 流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。但12岁以下的青少年更容易患流感。另一个是一些体弱多病的病人。这种病人

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中

  葱是大家耳熟能详也是老少皆宜的一种不可缺少的调味品，大家在日常饮食中或者做美味佳肴的时候是一种不可或缺的关键的调味料。那么葱有哪些营养价值或者保健食谱呢，就让我来给大家介绍一下

　　从古至今，每个人都希望自己能够长寿，但是不是人人都可以长寿的，你想长寿吗？在中国上千年的饮食传统中，有一些老祖宗们留下了的本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。想要马上找到那把长寿钥匙？跟

　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。　　1、松子清肠润肌肤。　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中

近段流感高发，医院挤满病人。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性，经飞沫传播，也可经手接触病毒污染物而传染，会出现高烧、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状。中医认为，当以疏风解表，清热解

气温遽降的感冒流行季节，各式各样预防或缓解感冒的食疗，纷纷应景出炉。 从黑糖姜汤、梨子到白萝蔔汁、人参等，这些民间流传已久的感冒食疗，有些确实可以纾缓感冒症状，但错误使用，也会让感冒症状加剧。

　　中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉

　　葱是大家耳熟能详也是老少皆宜的一种不可缺少的调味品，大家在日常饮食中或者做美味佳肴的时候是一种不可或缺的关键的调味料。那么葱有哪些营养价值或者保健食谱呢，就让我来给大家介绍一下吧。　　葱的营养价值

  葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时

　　说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。美国MSN

　　俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧！葱叶和葱白哪个更有营养？　　常吃大葱有7大神效　　功效1：壮阳补阴　　大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而

　　食醋是每个家庭厨房中不能缺少的调味料，食物对于我们的健康来说有很大的帮助。尤其是在此时的夏季，适当吃些醋有益身体健康。今天，为大家来一一介绍一下夏天吃醋的好处都有哪些，快来一起看看吧。　　夏天吃醋

　　说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国

葱的营养价值每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2.2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。此外，还含有原果胶、水溶性果胶

春节期间，不少的人都会熬夜、喝酒，外出吃饭，并且经常外出活动，接触的人比较混杂，这种状态下，很容易会上火感冒，但是春节节目和外出活动很多，上火咳嗽，感冒都会影响我们春节的活动，想要愉快地健康地度过春节

气温遽降的感冒流行季节，各式各样预防或缓解感冒的食疗，纷纷应景出炉。从黑糖姜汤、梨子到白萝卜汁、人参等，这些民间流传已久的感冒食疗，有些确实可以纾缓感冒症状，但错误使用，也会让感冒症状加剧。

秋冬换季容易感冒，感冒是因为着凉导致的吗？很多人认为身体着凉，就会导致感冒。真的是这样的吗？爱美网健康告诉你着凉和感冒的关系，并教你如何预防秋冬感冒。！ ■着凉≠感冒 所谓着凉，又

导读：“大雪”节气即将到来，天气更加寒冷和干燥。红萝卜缨，可以帮人体补钙；大白菜可以保养皮肤，恢复皮肤的水润；来根大葱则能“通阳”。 “大雪”飘然，吃点啥好？ 今年的12月7日是二十四节气中的