鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面
2013/6/20 5:02:4417
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面
2014/1/5 10:07:444
导读:无论是在营养师眼中,还是在主妇们心里,鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富,还是一种“百搭菜”,并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而,在烹调鸡蛋时有哪些诀窍呢? 6大诀窍让鸡蛋更好
2015/9/11 14:00:262
鸡蛋,这种食物是很常见的,并且也是我们的早餐和日常饮食中不能少的营养食物。不过,要提醒大家的是吃鸡蛋不得不知道的误区和禁忌,只有避免了这些误区才能更健康的吃鸡蛋,下面就来一起了解了解吧。 吃鸡蛋
2015/9/22 9:00:131
健康导读:鸡蛋是我们餐桌上的常见食材,它烹调简单、花样多变,深受大家喜爱。同时,鸡蛋也是人们心目中富含营养的食物。 鸡蛋怎么吃才营养 蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养? 蛋清和蛋黄各有优势,但营
2015/8/19 16:00:271
说起荷包蛋,无人不爱啊。荷包蛋可谓是鸡蛋最为经典的吃法,做法很简单,只要把鸡蛋直接打在锅上煎制就可以,其特色就是蛋黄保持圆形不散开,因其外形与荷包相似,故得其名。荷包蛋又分单面煎和双面煎两种,单面
2015/8/19 8:00:101
鸡蛋在许多人看来是补充营养既便宜又有效的“圣物”。而鸡蛋是不是怎么做,营养价值都相等呢?营养专家说:不是的,煎荷包蛋营养就并不太高,并不推荐过多食用;而在快餐店消费购买的煎荷包蛋,由于其加工及运输
2015/8/16 11:00:281
鸡蛋的营养价值,相信不用小编多说,大家都是有所了解的。同时,鸡蛋的吃法有很多种,不同的吃法具有不同的味道。今天,小编所要教大家的是如何让鸡蛋更加美味好吃,快来一起学两招吧。 鸡蛋怎样才能更好吃
2015/6/20 12:00:421
导读:无论是在营养师眼中,还是在主妇们心里,鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富,还是一种“百搭菜”,并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而,在烹调鸡蛋时有哪些诀窍呢? 6大诀窍让鸡蛋更好
2015/6/1 12:00:551
导读:鸡蛋是一种营养丰富的食品,而除了其普通的功效外,鸡蛋另外三种鲜为人知的益处和一些食用禁忌。 鸡蛋鲜为人知的三大功效 鸡蛋鲜为人知的三大功效 1、多吃鸡蛋眼睛“亮” 鸡蛋在这一点上丝毫
2015/5/10 16:08:111
鸡蛋是一种营养丰富的食品,而除了其普通的功效外,鸡蛋另外三种鲜为人知的益处和一些食用禁忌。 鸡蛋鲜为人知的三大功效 1,多吃鸡蛋眼睛“亮” 鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明,每
2014/11/24 20:00:571
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面
2014/3/10 11:00:511
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面
2013/12/28 11:05:441
“鸡蛋的蛋白质”和“母乳”比谁更高? 吃鸡蛋,无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养,弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养? 中国营养学会理事
2013/12/23 12:01:201
不存在鸡蛋怎么吃最补气血的说法。鸡蛋本身具有一定的补气血作用,并且烹饪方法对其影响不大,因此想要通过食用鸡蛋来达到补气血的目的时,可以采用蒸、煮等烹饪方式。
核心提示:鸡蛋是一种非常常见的食材,几乎家家都会吃,但是你会做吗?煮鸡蛋也是有学问的哦。 鸡蛋营养丰富价格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。煮鸡蛋看起来好像是一件很简单的事情,但实际上也是有讲究的,比如下面这几个小细节,你有注意过吗? 1.不要用碗或灶台边缘敲破鸡蛋不要用 ...
■营养快餐 鸡蛋是家常菜的“主角”,但并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋选择干净的灶台台面等平
2015/10/15 9:00:310
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平
2015/10/8 12:00:200
说起荷包蛋,无人不爱啊。荷包蛋可谓是鸡蛋最为经典的吃法,做法很简单,只要把鸡蛋直接打在锅上煎制就可以,其特色就是蛋黄保持圆形不散开,因其外形与荷包相似,故得其名。荷包蛋又分单面煎和双面煎两种,单面
2015/9/6 14:00:360
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。那么,怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢? 鸡蛋煮熟后泡5分钟 光知道哪种鸡蛋做法最
2015/8/30 17:01:080
鸡蛋在许多人看来是补充营养既便宜又有效的“圣物”。而鸡蛋是不是怎么做,营养价值都相等呢?章鱼丸子在此提醒:不是的,煎荷包蛋营养就并不太高,并不推荐过多食用;而在快餐店消费购买的
2015/8/25 16:00:380
导读:鸡蛋是一种营养丰富的食品,而除了其普通的功效外,鸡蛋另外三种鲜为人知的益处和一些食用禁忌。 揭鸡蛋鲜为人知的3大功效 鸡蛋鲜为人知的三大功效 1、多吃鸡蛋眼睛“亮” 鸡蛋在这一点上丝
2015/8/20 14:00:160
“鸡蛋的蛋白质”和“母乳”比谁更高? 吃鸡蛋,无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养,弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养? 中国营养学会理事
2015/7/26 13:00:330
鸡蛋是一种营养丰富的食品,而除了其普通的功效外,鸡蛋另外三种鲜为人知的益处和一些食用禁忌。 鸡蛋鲜为人知的三大功效 1,多吃鸡蛋眼睛“亮” 鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明,每
2015/7/23 11:00:410
鸡蛋富含多种营养成分,一直被认为是物美价廉的滋补佳品。近年来,国内外医学专家对鸡蛋的营养价值和保健功能做了深入研究,有了如下新认识: 鸡蛋4大营养价值新发现 防治动脉粥样硬化。美国科学家做过这
2015/7/12 9:00:400
鸡蛋在许多人看来是补充营养既便宜又有效的“圣物”。而鸡蛋是不是怎么做,营养价值都相等呢?章鱼丸子在此提醒:不是的,煎荷包蛋营养就并不太高,并不推荐过多食用;而在快餐店消费购买的煎荷包蛋,由于其加工
2015/7/6 19:04:220
有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃会升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有很多的好处的哦。一起来看看吧。 早餐吃鸡蛋到底好在哪里 补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,
2015/7/1 9:02:490
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。
2015/6/19 0:03:450
无论是在营养师眼中,还是在主妇们心里,鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富,还是一种“百搭菜”,并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而,在烹调鸡蛋时有哪些诀窍呢?煮鸡蛋,小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋
2015/6/12 12:01:110
鸡蛋含有丰富的蛋白质,一般人都可使用,烹饪方式更是多种多样,今天就教给大家吃鸡蛋的几个小窍门吧。 鸡蛋的营养价值 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智
2015/6/10 12:01:310