人民网北京9月26日电“腰部的结构可以比喻成砖块和水泥:砖就是脊柱的椎体结构,而水泥就是腰背肌肉。如果将一块块砖简单地摞起来,即使很整齐,也不十分稳定;而如果在每块砖之间以及外面抹上水泥,那样的结构就
2015/9/26 8:00:353
如何有效的锻炼背部肌肉你知道吗?背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群,对于想要减脂增肌的人来说,练背能提高代谢,会让你的减脂效率更高,可谓是必练的健身项目。
人民网北京8月18日电“肉全长在肚子上了”、“唉,一不下心,腰上游泳圈又大了一圈”……..这样的抱怨,你是不是经常听到或者经常自己感慨?为什么脂肪就这么爱长在腰腹部呢?东南大学附属中大医院整形美容中心
2015/8/18 12:00:450