排毒，似乎是每一位女性都会关注的事情。但是，胡乱排毒当然不行，首先就要判断自己需不需要排毒。如果你5个脏腑出现以下症状，那很遗憾告诉你，你体内毒素累积过多，需要排一下毒了！　　一、肾脏　　1、下颌

在中医的眼中，胆经是一条非常重要的经络，胆经失调会导致身体出现很多不适的症状，尤其是胆经堵塞，有很多反应会通过身体表现出来，而胆经的疏通，也是有一定的方法的，对于胆经堵塞的人来说，了解正确的方式，是一件非常重要的事情，而平时常疏通胆经，也能起到预防作用。

想学最IN排毒法？想变成中性皮肤？想瘦身不瘦胸？只要你时常敲打经络，实现以上梦想一点也不难！ 1.肺经：让你皮肤不再干燥 从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止

　　得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？　　检查肝脏是否有毒的方法　　1、指甲表面有凸起的棱线，或是向

常常听“过来人”说：40岁是人生的一个重要里程碑，渐渐地就开始全身酸痛、爱抽筋、头晕眼花、视力减退、消化不良、莫名发火等负面的症状会不请自来，让人不得不对岁月俯首称臣…… 其实，这些都

肝脏是人体最大的代谢器官，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的器官，日常养护十分重要。肝脏是人体“化工厂”。肝脏的主要生理功能大概有1500多种，它是人体的“化工厂”，

　　想要健康的身体，排毒的工作绝对不能懈怠。毒素在体内积累过多，会影响各个功能的运作。那自己如何去判断是否体内积累了过多的毒素呢？下面就来看看吧！　　肝脏有毒：　　肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部

　　在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。　　中医认为，人

天气越来越热，微信朋友圈很多人都在发“晚上睡不着”。中医认为，人为什么会失眠，简单来说有三条：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和。心肾不交。如果人的心火上炎，肾水下行，就形成心肾分离，造成人到晚上想

肝脏有毒素的表现有哪些? 晚上23点胆经开了，还没有入睡的话就会胆气大伤，而十一脏腑又取决于胆，所以当胆气虚弱，全身脏腑的功能也就会下降，代谢力、免疫力也会下降，胆气不足人体就容易患上各种的精神疾

总是便秘、长痘、肤色暗沉？说明你的“体内毒素”已经堆起来了。想让皮肤漂亮，身体健康又轻盈？你需要迅速地执行体内排毒计划。了解身体各个部位的最佳排毒时间，“踩点”排毒你才能事半功倍! 人

　　冬季冷风吹，正是三叉神经痛高发的季节，医院三叉神经痛就诊的病人会比春夏季多30%左右，这就是由于冷空气刺激，导致疼痛发作更为频繁。这种“痛”是我们正常人无法理解的，广州医科大学附属口腔医院颞下颌关

　　在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。　　中医认为，人

我们的一生中，有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠是保障健康最重要的生理活动之一，让你保持良好的记忆力、判断力及精神状态。不过，你肯定不知道，其实睡眠还是在给大脑排毒的过程。良好睡眠可以帮你清除大

睡觉流口水很多人以为只是属于正常现象，都没太注意，认为可能是睡姿造成的。这里让你重新认识这一现象，中医认为，睡觉流口水或是脾虚惹的祸，同时，中医提出了解决这一现象的方法。 脾虚的人爱流口水 有

　 泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。 泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。 晚上9点泡脚最养肾

　　2分钟：推腹王泽民说他自己醒来的第一件事也不是起床，而是推腹。双手平齐放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下，循环着推上20次。因为推腹的过程中胃经、脾经、胆经等经络区域

　　导读：人体内随时都会产生毒素，如果不及时排出，就会导致毒素积累过多，影响身体的健康。其中，体内的5大部位特别要注意。下面就来测一测你5大部位是否需要排毒。　　肝脏有毒　　一、肝脏有毒：　　如果肝脏

原标题：肝好不好看指甲养肝护肝的6个妙方 　　得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈"肝炎"色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？ 　　检查肝脏是否有毒的方法 　　1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认 ...

原标题：肝好不好看指甲 养肝护肝的6个妙方 　　得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈"肝炎"色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？ 　　检查肝脏是否有毒的方法 　　1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医 ...

　　导读：肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！　　肝脏“呼救”五大征兆教你如何养肝护肝　　肝脏“呼救

　　肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！　　征兆1、容易喝醉　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝

　　泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。　　晚上9点泡脚最养肾　　晚上9点泡脚最养肾　　专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾

从晚餐到睡前是养生的黄金时间。充分利用这段时间，顺应自然规律，坚持科学的“晚养生”方法，就能将身体调理到最佳状态。看看以下养生方法你做到了哪些，能否为你的健康再加上10分？ 晚餐少且偏素：+

从时辰看，一天24个小时，2个小时为1个时辰，就是12个时辰。中医经络学认为，不同的时辰，体内经血运行有不同的规律。根据人体气血运行时刻表，你就可以进行简单易行的美颜生活。不同的时刻，你该做什么事情?

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由

从时辰看，一天24个小时，2个小时为1个时辰，就是12个时辰。中医经络学认为，不同的时辰，体内经血运行有不同的规律。根据人体气血运行时刻表，你就可以进行简单易行的美颜生活。不同的时刻，你该做什么事情?

时下正是冬季，即使身在暖气宜人的房间里，也会觉得手脚冰凉?这就是寒性体质作祟，寒性体质影响的不仅仅是手脚，更会影响你身体的各个部位、内分泌等因素，到了冬天，如何让自己改变寒性体质，变身温美人呢?

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由

生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。那么，如何排毒你是否又知道正确的方法？其实身体各个部位的毒素累积到一定程度时，都会表现出不同的症