人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些

　　出汗是件让人又爱又恨的事———运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。汗到底从哪儿来？出汗与健康存在多大关系？

“脾”对应的声音是歌 唱歌没底气——脾虚 脾，在志为思，在声为歌。因此，如果一个人歌声洪亮，脾就应该比较健康。相反，如果一个人脾胃有病，唱起歌来就会声音低微，没有底气。生活中，饮食不规律会把脾

　　人的一生中，生命力的盛衰呈现不断变化的趋势，就是所谓“生命周期”。关于生命周期，《黄帝内经》提出两种观点：一种是以10岁为周期；一种是以7岁（女）和8岁（男）为周期。前者是从五脏六腑气血的盛衰来观

[导读]出汗是常见的生理现象，能促进新陈代谢，但出汗也可能是病理现象，甚至还会危及人们的健康。下面小编就介绍几个预示疾病的出汗部位，下面就一起来看看吧。 出汗是常见的生理现象，能促进新陈代谢

额头出汗——肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

冬至来临，天气寒冷干燥，万物都已蕴藏，因此人的身体也需要进行滋补，而冬至也被人称之为最佳的滋补时节，那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥滋阴润燥最重要，下面介绍冬至6款养生粥，滋阴又润燥。 冬至在

原标题：外表露出的长寿迹象：浓眉、鼻挺、腰细、手脚厚 “长寿基因”听上去神秘而难以捉摸。其实，人的外表就隐藏着不少长寿密码，从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。《生命时报》综合

　　天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地做到“六收”。　　收气。气指

　　夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。　　夏季，人容易出现怕热多汗、胃部胀满、胃口不佳等脾胃虚寒症状，此时以温阳药补益中焦，可借助外界阳旺的天时条件，促使寒邪外出，

　　原标题：秋季养生做到六收　　天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地

　　天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地做到“六收”。　　收气。气指

　　人的一生中，生命力的盛衰呈现不断变化的趋势，就是所谓“生命周期”。关于生命周期，《黄帝内经》提出两种观点：一种是以10岁为周期；一种是以7岁（女）和8岁（男）为周期。前者是从五脏六腑气血的盛衰来观

气虚是中医的一个术语，体弱多病，营养不良，术后等都会出现气虚的症状，气虚的类型有很多，今天为大家介绍的是肺气虚，那么肺气虚该如何调整呢?适宜吃哪些食物来调理肺气虚呢?下面来看看小编给你带来的补肺气饮食

冬季进补吃出口腔溃疡 寒风乍起，冬令进补又成了老百姓的热门话题。近日，王小姐专程买了阿胶进补，谁知这一吃，吃出了口腔溃疡，还流鼻血。年年都在说冬令进补，但年年都有人盲目求“补”而补出乱子。《《《更

导语：人就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着

中医看病讲究望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，仔细倾听五声，便能大概了解五脏的情况，可以说五声是脏器健康的

人就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗

在生活中，肺气不足是很常见的一种情况，很多人只感觉到自己身体出现了不舒服的症状，但是却并不清楚自己的不舒服是因为什么原因引起的，这样一来就容易导致治标不治本，而肺部又是人体非常重要的器官，如果一直出问题得不到根治的话，长久下去就很容易影响身体的健康，而日常生活中肺气不足其实有很多症状的。

　　12月7日前后，为大雪节气。　　大雪三候：一候鹗旦不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。　　有一篇《寒号鸟》的课文：“哆罗罗，哆罗罗，寒风冷死我，明天就垒窝”，不听劝告的寒号鸟冻死在冰窖一样的崖缝里。　　

　　鼻子爱出汗怎么办？出汗是身体排毒的一种表现，这个我们都知道，但是如果身体老是出汗，那可是除了健康问题。如果鼻子老出汗，可能是肺气不足，看看中医有什么调理方法。　　鼻子出汗的原因：肺气不足　　如果平

　　肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是深秋最易受伤的三个部位。　　护肤补水：梨皮梨肉煮汤喝　　秋冬干燥的难受劲儿，恐怕很多人都深有体会。“从中医角度来说秋季应肺，而肺主皮毛，所以皮肤的干

　　受访专家：南京中医药大学教授王旭东　　音乐疗法在我国有着悠久的历史。五音的产生源自于生活，例如：“商音出西方”，即西部地区流行高亢的商音，那里的人普遍肺功能比较好；而在农耕文明发达的中原地区，人们

　　处暑后高发疾病会找上门来，因此大家可加强自我保健，预防疾病。　　捶背法可补养肺气　　冬季易患许多肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等，这往往与秋季肺阴受损有关。因此，秋季最应注意养肺。这里介

　　8月8日立秋，标示秋天的开始，但初秋时节盛夏余威仍在，气候特点延续长夏的湿热。立秋之后自然界的阳气开始收敛、沉降，人体也要顺应自然，避免大量出汗和体力消耗，收敛肺气，调整情绪，预防感冒。　　增酸少

　　夏季天气炎热，出汗是很正常的事情，但如果出汗过多却也有一定的健康隐患。下面小编告诉你几种出汗异常的情况，并教你如何缓解夏季爱出汗的症状。　　夏季出汗过多身体有问题　　1、额头出汗——肝阳上亢　　如

　　“长寿基因”听上去神秘而难以捉摸。其实，人的外表就隐藏着不少长寿密码，从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。《生命时报》综合国外一系列研究，并采访著名中医养生专家、中国中医科学院

　　“长寿基因”听上去神秘而难以捉摸。其实，人的外表就隐藏着不少长寿密码，从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。《生命时报》综合国外一系列研究，并采访著名中医养生专家、中国中医科学院

　　六部位出汗异常预示疾病：　　1、额头出汗——肝阳上亢　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。　　建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天

　　“长寿基因”听上去神秘而难以捉摸。其实，人的外表就隐藏着不少长寿密码，从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。《生命时报》综合国外一系列研究，并采访著名中医养生专家、中国中医科学院