俗话说“春困秋乏夏打盹”，炎夏时节头晕脑胀、瞌睡沉沉，多数人觉得是正常现象。可夏季“打盹”也可能是身体发出的健康警报，特别是呼吸系统疾病。　　我们都知道，寒冷的冬季、早春是感冒、支气管炎、哮喘等呼

　　中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝;潮热盗汗，午后颧红，少寐

　　大多数男人都爱抽烟，这对肺伤害不小，下面我们为您推荐的几款饮食，可有效保护您的肺部，下面一起来看看吧。　　夏季护肺饮食注意　　处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则

　　西葫芦是人们餐桌上的常客，可以从中获取多种维生素和矿物质。近日对西葫芦一些不为人所知的营养事实进行了总结。　　营养价值　　1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;　　2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥

我国约有慢阻肺患者9990万人，防控形势不容乐观，肺脏保养已成为当务之急。日常生活中，我们该如何养肺？

人体的每一个器官都异常重要，那么关于我们身体里面的肺是否健康的5个标准是什么呢？吸烟的人应该如何养肺呢？

　　在立秋的时候应该要吃一些具有润肺作用的食物，在这个时候润肺是极为重要的。在众多食物中，具有润肺作用的常见食物有很多。因此，为大家来总结一下立秋润肺的食物和食谱，快来一起学两招吧。　　立秋润肺吃什么

　　三伏天气，最热门的话题当然是如何避暑消暑，躲在空调房内是最普遍的纳凉方式，因而错过了夏天养肺的重要机会，也忽略了夏天养肺的重要性。　　夏天是寒湿最容易入侵人体的季节。夏日出汗较多，皮肤毛孔开放，因

　　火龙果是典型的热带水果，果肉甜美，内含上万颗芝麻，有红白黄三色，在中国大陆最常见的火龙果为红色，因其色火红，其形似龙鳞，得名火龙果。不管是产地、名称，注重养生的人们都很容易联想到一点：吃火龙果会不

　　夏季我们最明显的感觉就是天气的感觉是特别的燥热的，所以这个时候我们就要在饮食中多吃点清心润肺的食物，而白色食物一般都是有这个功效的，下面我们就给大家说说秋季清心润肺的时候应该吃哪些白色食物吧。　　

　　肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系，因此补肾可以延年益寿，

　　我国地域辽阔，南方与北方气候特点、生活习惯均不同，因此在养生理念和养生方法上有根本的差异。一般而言，南方应以养脾为主，北方应以养肺为重。　　南方的气候特点是湿，一年之中不仅夏季多湿，四季都有湿气。

最近，全国各地雾霾严重，空气污染颗粒，飘浮在空气中，进入呼吸道后对嗓子产生刺激，会导致干咳、嗓子眼儿发痒等症状出现，而老人和小孩的呼吸系统又较薄弱，所以这种天气除了尽量减少外出，外出时最好戴防尘口罩外