健美塑身汁 材料：草莓30克、番茄50克、养乐多1瓶。 中药材：山楂10克、菊花8克、麦芽8克、茯苓10克。 作法： 将草莓、番茄洗净，切小块备用。 将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中

　　腰粗是很多女性不忍面对的事实，都说腰围是女神与大妈的”分水岭“，被人说是水桶腰，估计心里都不好受，相对于瘦胳膊瘦腿，瘦腰更是迫在眉睫的事情，那么怎么瘦腰呢？下面介绍一些常见的瘦腰方法，坚持下去，就

7种减肥食品降低胆固醇 胆固醇分为良性胆固醇和恶性胆固醇。良性胆固醇是帮你回收并清除在血液中处于游离状态，以及黏着在血管壁上的胆固醇。而恶性胆固醇则是为了形成细胞膜，而往血液中输送胆固醇，但如果不

导语：这段时间吃吃喝喝的机会增多，身材也随之走样，既然是吃货的好季节，那么就通过吃来解决肥胖问题吧！今天，爱美网小编为你推荐晚一周减肥汤餐单，用黄绿色的蔬菜、薯类、海藻类食材来烹调温热营养的瘦身汤，然

健美塑身汁 材料：草莓30克、番茄50克、养乐多1瓶。 中药材：山楂10克、菊花8克、麦芽8克、茯苓10克。 作法： 将草莓、番茄洗净，切小块备用。 将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中

7种减肥食品降低胆固醇 胆固醇分为良性胆固醇和恶性胆固醇。良性胆固醇是帮你回收并清除在血液中处于游离状态，以及黏着在血管壁上的胆固醇。而恶性胆固醇则是为了形成细胞膜，而往血液中输送胆固醇，但如果不