医学指导:中山大学孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚 对中国人来说,几乎每个传统节日的内涵,都可以与“吃”和“礼”联系在一起。很多人认为,吃香喝辣中过完节,既喜庆又有营养,何乐而不为?正因为如此,中
2015/9/27 11:00:332
俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬天,是根菜大量上市的季节
2015/11/23 16:01:210
冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大块头”。俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价
2015/11/19 9:00:140
许多人以为自己是营养健康专家,不吃这、忌吃那,实际上可能你的这些理解都是不正确的。 1.食辣对胃有害?事实上,正好相反。 辣食,例如辣椒和芥菜,不仅能够杀死病菌,还可以促进肝脏和胆囊的正
2014/4/19 20:20:400
许多人以为自己是营养健康专家,不吃这、忌吃那,实际上可能你的这些理解都是不正确的。 1.食辣对胃有害?事实上,正好相反。 辣食,例如辣椒和芥菜,不仅能够杀死病菌,还可以促进肝脏和胆囊的正
2013/8/24 3:04:450