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秋季10大冠军果蔬，从头到脚养护你

发布时间：2015-09-14 09:00:38

　　莲藕维生素B1冠军　　无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生素C、钙、铁等无

原标题：秋季10大冠军果蔬，从头到脚养护你

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