讲述人：　　南京市中西医结合医院运动保健咨询门诊教授李靖　　南京市中西医结合医院心内科主任医师张明　　南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师王东旭　　对于热爱运动的朋友们来说，秋高气爽的季节里，

来自德国马克斯普朗克分子遗传学研究所的研究人员通过小鼠实验发现，一些精子由于携带着特殊遗传因子，所以比其他的普通精子游泳的速度更快，从而能更迅速地到底卵子身边，而这种特殊的遗传因子名为“t－单倍型”。

图为滨海城市健康养生发展论坛现场人民网北京7月29日电（许晓华）“由于滨海城市能满足现代人对健康养生的多方位需求，如健康旅游、慢病康复、老年医养等，已成为健康养生热点。”26日，北京小汤山医院原副院长

人民网北京6月11日电（记者马晓慧）近日，亚洲国际癌症中心启动仪式在北京举办。亚洲癌症中心是依据“中欧2020计划”的医疗健康专项，结合中国“一带一路”的规划而设计并运营的癌症中心。新闻发布会上，亚洲

　　导读：日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑

大多数人习惯了“上班电脑办公，回家上网放松”的生活。但很少有人意识到，电脑其实是一把“温柔的刀”，让人提前偷偷变老。南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明提醒，只要在一些生活小细节上多花些精力，

安神助眠茶当归9g百合9g合欢花9g薰衣草6g补血益气、养心安神，适合因过度疲劳而导致心脾两虚、入睡困难的人。健胃消食茶藿香4g、佩兰5g、薄荷5g、白蔻仁2g有健脾胃、消食的作用，可用于肥

  核心提示：健康就像一座宝矿，若毫无节制地开采，会让它过早山穷水尽；反之，将其护在手心，勤俭节省，就可能获得长寿人生。建议从日常生活中的以下方面，努力做到一个“省”字。　　从嘴里

　　连续多年每到年终盘点体检数据时，血脂异常总会榜上有名，今年也不例外。2014年1-11月，江苏省中西医结合医院体检中心共为25113名南京人进行了体检，其中男性12125人，女性12988人。统计

健康的生活习惯就是“长生不老药”。记者特邀南京市中西医结合医院预防保健专家，将日常养生保健的精髓总结成一套《养生长寿三字经》，并对一些要点进行解读，希望对延年益寿有所帮助。长寿经，与君听；都做到，胜万

对于大多数的上班族来说，公交车是必不可少的交通工具，其实，只要你仔细观察，我们每天乘坐公交上下班的人群中，在车上，很多人的行为与举动都是很不好的，现跟大家分享坐车应该注意什么？ 1、车

“性爱姿势--两年才能试完”，真叫人无所适从也！其实，大多数人在大多数时候采用的性交方式只有一种。怎样才能结合的更紧密。

　　每个人的体内都存在着各种毒素，这些毒素会影响着人们的身体健康。想要提高精神状态和增强身体健康，排除体内毒素是一个很好的方式。许多问题如慢性疲劳，脑雾堆积等都是身体内的毒素造成的，所以排毒对身体有很

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30％，肉制品及奶制品仅占10％

　　扬子晚报讯（通讯员罗鑫周燕琴记者杨彦）昨天是第13个世界慢阻肺日。江苏省人民医院呼吸科黄茂主任医师告诉记者，雾霾和慢阻肺之间的关系，还没有确定的数据。但是从原理上来讲，如果雾霾足够重，对人体的刺激

　　8月30日至9月3日在西班牙举行的欧洲心脏病学年会上，捷克心脏病学博士米罗什·塔波尔斯基（MilosTaborsky）表示，女性每日饮酒20厘升、男性30厘升，不仅不会伤害身体反而有利于心血管健康

　　《身心结合疗法》精彩书摘　　作　　者：[美]约翰·萨诺　　译者：张彩　　出版社：科学技术文献出版社　　内容简介　　真相，真相，身体和疾病的真相。　　95%的慢性疼痛都源于心理，大半疾病都来自情绪。

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30％，肉制品及奶制品仅占10％

江苏读者李先生问：我的手指甲上没有小月牙，我听说这样不健康，请问是这样的吗？ 南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成答：这位读者所说的小月牙医学上称之为“半月板”，它是指甲甲床的一部分。临

原标题：最滋补中国人的13种食物【组图】 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物）

原标题：食疗养生：木瓜的14种吃法营养价值最大化 木瓜的吃法很多，怎样才能最好的利用木瓜的营养呢？来看看小编为您的推荐吧！ 一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约

1西红柿 上榜理由： 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄

核心提示：由上可见，“精子＋卵子”的结合，实乃困难重重的一件事 由上可见“精子＋卵子”的结合实乃困难重重的一件事这场基因传承的硬仗并没有这么容易攻略不仅如此现代男性似乎还面临着更大的问题据我国人口和计划生育委员会调查显示男性的精子数量正以每年1%的速度递减精子质量也 ...

我们都知道要生育一个健康的宝宝，除了需要一颗珍贵的“卵子”，还离不开一条强壮的“小蝌蚪”，可是你知道吗？为了实现这个梦想，需要一条小小的小蝌蚪一路披荆斩棘，才能创造出生命的“奇迹”。

随着世界人口总量的增长、社会老龄化程度的提高、人们保健意识的增强以及疾病谱的改变，人类对生命健康事业愈发重视。同时，全球城市化进程的加快，各国医疗保障体制的不断完善，种种因素推动了全球医药行业的发展，进而带动了全球药品市场的发展。高特佳投资集团副总经理、中国药科大学博士胡雪峰指出，从中国整体来看，2013年以来中国医药产业市场增速已经开始呈现缓慢下降的趋势，2015年增速放缓更加明显，2016年继

2017年《国家基层高血压防治管理指南》发布，其中有明确指出“中等强度运动每周5－7次、每次30分钟，能够使收缩压降低4－9　mmHg”。

　　刮腋毛有患乳腺癌的风险，6号杯盖高温下可能出现致癌物，猪肝是解毒器官不能吃……2015年，一条条看似有道理的“致癌”消息在微信、微博上频频被转发，很多读者朋友都对其中讲述到的致癌物都心生恐惧，甚至

　　看似平常的蔬菜水果，对于预防肺癌可有大作用。这些蔬菜和水果中含有的黄酮类化合物是减少肺癌发病率的主要原因。　　苹果中有大量名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，能保护肺部免受有害影响，从而预防肺癌。此外，苹

　　西兰花怎么吃才抗癌呢？西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，要为大家介绍的就是西兰花抗癌的最佳吃法，一起来了解了解吧。　　西兰花抗癌吃法　　西兰花隔水

主讲人：第二炮兵总医院内分泌科主任、主任医师李全民爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅